Yoghurt parfait

Gramcalkcal
10 g 8400 Kalorier 8.4 Kilokalorier
25 g 21000 Kalorier 21 Kilokalorier
50 g 42000 Kalorier 42 Kilokalorier
100 g 84000 Kalorier 84 Kilokalorier
250 g 210000 Kalorier 210 Kilokalorier
500 g 420000 Kalorier 420 Kilokalorier
1000 g 840000 Kalorier 840 Kilokalorier


100 Gram Yoghurt parfait = 84 Kilokalorier

3.4g proteiner 1g fetter 15.9g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein3.36 g
Total lipider (fett)1.01 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning15.86 g
Andra
Aska0.8 g
Energi
Energi84 kcal
Vatten78.98 g
Fiber, totala kost1.1 g
Element
Kalcium, Ca105 mg
Järn, Fe0.49 mg
Magnesium, Mg17 mg
Fosfor, P93 mg
Kalium, K189 mg
Natrium, Na49 mg
Zink, Zn0.89 mg
Koppar, Cu0.054 mg
Selen, Se3.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU115 IU
Retinol29 mcg
Vitamin A, RAE30 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra14.3 mg
Tiamin0.07 mg
Riboflavin0.173 mg
Niacin0.714 mg
Vitamin B-60.233 mg
Folat, totalt51 mcg
Vitamin B-120.88 mcg
Folsyra38 mcg
Folat, mat13 mcg
Folat, DFE77 mcg DFE
Kolesterol3 mg
Fettsyror, totalt mättad0.525 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.307 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.122 g
Aminosyror
Socker
Sockerarter, totalt11.68 g
Karoten, beta12 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.25 mg
D-vitamin4 IU
D-vitamin (D2 + D3)0.1 mcg
Lutein + zeaxantin12 mcg
Kolin, totalt11.9 mg
K-vitamin (phylloquinone)1.7 mcg
Vitamin B-12, lagt till0.58 mcg