Vegetarisk gryta
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12300 Kalorier | 12.3 Kilokalorier |
| 25 g | 30750 Kalorier | 30.75 Kilokalorier |
| 50 g | 61500 Kalorier | 61.5 Kilokalorier |
| 100 g | 123000 Kalorier | 123 Kilokalorier |
| 250 g | 307500 Kalorier | 307.5 Kilokalorier |
| 500 g | 615000 Kalorier | 615 Kilokalorier |
| 1000 g | 1230000 Kalorier | 1230 Kilokalorier |
100 Gram Vegetarisk gryta = 123 Kilokalorier
17g proteiner 3g fetter 7g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 17 g |
| Total lipider (fett) | 3 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 7 g |
| Andra | |
| Aska | 3 g |
| Energi | |
| Energi | 123 kcal |
| Vatten | 70 g |
| Fiber, totala kost | 1.1 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 31 mg |
| Järn, Fe | 1.3 mg |
| Magnesium, Mg | 127 mg |
| Fosfor, P | 220 mg |
| Kalium, K | 120 mg |
| Natrium, Na | 400 mg |
| Zink, Zn | 1.1 mg |
| Koppar, Cu | 0.649 mg |
| Selen, Se | 0.5 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 938 IU |
| Vitamin A, RAE | 47 mcg RAE |
| Tiamin | 0.7 mg |
| Riboflavin | 0.6 mg |
| Niacin | 12 mg |
| Vitamin B-6 | 1.1 mg |
| Folat, totalt | 103 mcg |
| Vitamin B-12 | 2.2 mcg |
| Folat, mat | 103 mcg |
| Folat, DFE | 103 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.475 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.729 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 1.555 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| Sockerarter, totalt | 1.25 g |
| Karoten, beta | 563 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.49 mg |
| Kolin, totalt | 59.8 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1.3 mcg |
| Vitamin B-12, lagt till | 2.2 mcg |