Vegetarisk gryta

Gramcalkcal
10 g 12300 Kalorier 12.3 Kilokalorier
25 g 30750 Kalorier 30.75 Kilokalorier
50 g 61500 Kalorier 61.5 Kilokalorier
100 g 123000 Kalorier 123 Kilokalorier
250 g 307500 Kalorier 307.5 Kilokalorier
500 g 615000 Kalorier 615 Kilokalorier
1000 g 1230000 Kalorier 1230 Kilokalorier


100 Gram Vegetarisk gryta = 123 Kilokalorier

17g proteiner 3g fetter 7g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein17 g
Total lipider (fett)3 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning7 g
Andra
Aska3 g
Energi
Energi123 kcal
Vatten70 g
Fiber, totala kost1.1 g
Element
Kalcium, Ca31 mg
Järn, Fe1.3 mg
Magnesium, Mg127 mg
Fosfor, P220 mg
Kalium, K120 mg
Natrium, Na400 mg
Zink, Zn1.1 mg
Koppar, Cu0.649 mg
Selen, Se0.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU938 IU
Vitamin A, RAE47 mcg RAE
Tiamin0.7 mg
Riboflavin0.6 mg
Niacin12 mg
Vitamin B-61.1 mg
Folat, totalt103 mcg
Vitamin B-122.2 mcg
Folat, mat103 mcg
Folat, DFE103 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.475 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.729 g
Fettsyror, totalt fleromättade1.555 g
Aminosyror
Socker
Sockerarter, totalt1.25 g
Karoten, beta563 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.49 mg
Kolin, totalt59.8 mg
K-vitamin (phylloquinone)1.3 mcg
Vitamin B-12, lagt till2.2 mcg