Vattenkrasse

Gramcalkcal
10 g 1100 Kalorier 1.1 Kilokalorier
25 g 2750 Kalorier 2.75 Kilokalorier
50 g 5500 Kalorier 5.5 Kilokalorier
100 g 11000 Kalorier 11 Kilokalorier
250 g 27500 Kalorier 27.5 Kilokalorier
500 g 55000 Kalorier 55 Kilokalorier
1000 g 110000 Kalorier 110 Kilokalorier


100 Gram Vattenkrasse = 11 Kilokalorier

2.3g proteiner 0.1g fetter 1.3g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein2.3 g
Total lipider (fett)0.1 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning1.29 g
Andra
Aska1.2 g
Energi
Energi11 kcal
Vatten95.11 g
Fiber, totala kost0.5 g
Element
Kalcium, Ca120 mg
Järn, Fe0.2 mg
Magnesium, Mg21 mg
Fosfor, P60 mg
Kalium, K330 mg
Natrium, Na41 mg
Zink, Zn0.11 mg
Koppar, Cu0.077 mg
Mangan, Mn0.244 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU3191 IU
Vitamin A, RAE160 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra43 mg
Tiamin0.09 mg
Riboflavin0.12 mg
Niacin0.2 mg
Pantotensyra0.31 mg
Vitamin B-60.129 mg
Folat, totalt9 mcg
Folat, mat9 mcg
Folat, DFE9 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.027 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.008 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.035 g
Aminosyror
Tryptofan0.03 g
Treonin0.133 g
Isoleucin0.093 g
Leucin0.166 g
Lysin0.134 g
Metionin0.02 g
Cystin0.007 g
Fenylalanin0.114 g
Tyrosin0.063 g
Valin0.137 g
Arginin0.15 g
Histidin0.04 g
Alanin0.137 g
Asparaginsyra0.187 g
Glutaminsyra0.19 g
Glycin0.112 g
ProLine0.096 g
Serin0.06 g
Socker
Sockerarter, totalt0.2 g
Karoten, beta1914 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)1 mg
Lutein + zeaxantin5767 mcg
Kolin, totalt9 mg
K-vitamin (phylloquinone)250 mcg