Turkiet höna skinka

Gramcalkcal
10 g 12600 Kalorier 12.6 Kilokalorier
25 g 31500 Kalorier 31.5 Kilokalorier
50 g 63000 Kalorier 63 Kilokalorier
100 g 126000 Kalorier 126 Kilokalorier
250 g 315000 Kalorier 315 Kilokalorier
500 g 630000 Kalorier 630 Kilokalorier
1000 g 1260000 Kalorier 1260 Kilokalorier


100 Gram Turkiet höna skinka = 126 Kilokalorier

17.5g proteiner 4.8g fetter 2g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein17.5 g
Total lipider (fett)4.84 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning2.04 g
Andra
Aska3.7 g
Energi
Energi126 kcal
Vatten71.92 g
Fiber, totala kost0.2 g
Element
Kalcium, Ca8 mg
Järn, Fe2.34 mg
Magnesium, Mg22 mg
Fosfor, P294 mg
Kalium, K287 mg
Natrium, Na1114 mg
Zink, Zn2.59 mg
Koppar, Cu0.25 mg
Mangan, Mn0.02 mg
Selen, Se32.2 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU25 IU
Retinol7 mcg
Vitamin A, RAE7 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra8.9 mg
Tiamin0.03 mg
Riboflavin0.149 mg
Niacin2.118 mg
Pantotensyra0.758 mg
Vitamin B-60.209 mg
Folat, totalt7 mcg
Vitamin B-120.23 mcg
Folat, mat7 mcg
Folat, DFE7 mcg DFE
Kolesterol72 mg
Fettsyror, totalt mättad1.526 g
Fettsyror, totalt enkelomättade1.902 g
Fettsyror, totalt fleromättade1.319 g
Aminosyror
Tryptofan0.192 g
Treonin0.758 g
Isoleucin0.872 g
Leucin1.351 g
Lysin1.582 g
Metionin0.489 g
Cystin0.191 g
Fenylalanin0.68 g
Tyrosin0.66 g
Valin0.905 g
Arginin1.224 g
Histidin0.523 g
Alanin1.106 g
Asparaginsyra1.675 g
Glutaminsyra2.773 g
Glycin1.037 g
ProLine0.805 g
Serin0.767 g
Socker
Sockerarter, totalt1.43 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.64 mg
D-vitamin2 IU
Vitamin D3 (kolekalciferol)0.1 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.1 mcg
Kolin, totalt56.8 mg
Betain4.8 mg