Turkiet höna rulle

Gramcalkcal
10 g 14900 Kalorier 14.9 Kilokalorier
25 g 37250 Kalorier 37.25 Kilokalorier
50 g 74500 Kalorier 74.5 Kilokalorier
100 g 149000 Kalorier 149 Kilokalorier
250 g 372500 Kalorier 372.5 Kilokalorier
500 g 745000 Kalorier 745 Kilokalorier
1000 g 1490000 Kalorier 1490 Kilokalorier


100 Gram Turkiet höna rulle = 149 Kilokalorier

18.1g proteiner 7g fetter 2.1g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein18.14 g
Total lipider (fett)6.99 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning2.12 g
Andra
Aska2.6 g
Energi
Energi149 kcal
Vatten70.15 g
Element
Kalcium, Ca32 mg
Järn, Fe1.35 mg
Magnesium, Mg18 mg
Fosfor, P168 mg
Kalium, K270 mg
Natrium, Na586 mg
Zink, Zn2 mg
Koppar, Cu0.07 mg
Mangan, Mn0.013 mg
Selen, Se29.2 mcg
Vitaminer
Tiamin0.091 mg
Riboflavin0.284 mg
Niacin4.8 mg
Pantotensyra0.57 mg
Vitamin B-60.27 mg
Folat, totalt5 mcg
Vitamin B-120.23 mcg
Folat, mat5 mcg
Folat, DFE5 mcg DFE
Kolesterol55 mg
Fettsyror, totalt mättad2.04 g
Fettsyror, totalt enkelomättade2.3 g
Fettsyror, totalt fleromättade1.78 g
Aminosyror
Tryptofan0.2 g
Treonin0.792 g
Isoleucin0.909 g
Leucin1.409 g
Lysin1.649 g
Metionin0.51 g
Cystin0.2 g
Fenylalanin0.71 g
Tyrosin0.687 g
Valin0.944 g
Arginin1.279 g
Histidin0.545 g
Alanin1.158 g
Asparaginsyra1.749 g
Glutaminsyra2.893 g
Glycin1.094 g
ProLine0.846 g
Serin0.8 g
Socker
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.34 mg
D-vitamin9 IU
Vitamin D3 (kolekalciferol)0.2 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.2 mcg
Kolin, totalt41.3 mg
Betain3.7 mg