Turkiet höna lår
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 15700 Kalorier | 15.7 Kilokalorier |
25 g | 39250 Kalorier | 39.25 Kilokalorier |
50 g | 78500 Kalorier | 78.5 Kilokalorier |
100 g | 157000 Kalorier | 157 Kilokalorier |
250 g | 392500 Kalorier | 392.5 Kilokalorier |
500 g | 785000 Kalorier | 785 Kilokalorier |
1000 g | 1570000 Kalorier | 1570 Kilokalorier |
100 Gram Turkiet höna lår = 157 Kilokalorier
18.8g proteiner 8.54g fetter 0g kolhydrater /100g
Element | Belopp /100g |
---|---|
Sammansättning | |
Protein | 18.8 g |
Total lipider (fett) | 8.54 g |
Andra | |
Aska | 2.06 g |
Energi | |
Energi | 157 kcal |
Vatten | 70.6 g |
Element | |
Kalcium, Ca | 8 mg |
Järn, Fe | 1.51 mg |
Magnesium, Mg | 17 mg |
Fosfor, P | 171 mg |
Kalium, K | 241 mg |
Natrium, Na | 437 mg |
Zink, Zn | 4.12 mg |
Koppar, Cu | 0.139 mg |
Mangan, Mn | 0.015 mg |
Selen, Se | 27.9 mcg |
Vitaminer | |
Tiamin | 0.083 mg |
Riboflavin | 0.255 mg |
Niacin | 2.409 mg |
Pantotensyra | 0.812 mg |
Vitamin B-6 | 0.23 mg |
Folat, totalt | 6 mcg |
Vitamin B-12 | 0.24 mcg |
Folat, mat | 6 mcg |
Folat, DFE | 6 mcg DFE |
Kolesterol | 62 mg |
Fettsyror, totalt mättad | 2.65 g |
Fettsyror, totalt enkelomättade | 2.53 g |
Fettsyror, totalt fleromättade | 2.35 g |
Aminosyror | |
Tryptofan | 0.21 g |
Treonin | 0.824 g |
Isoleucin | 0.954 g |
Leucin | 1.471 g |
Lysin | 1.727 g |
Metionin | 0.532 g |
Cystin | 0.205 g |
Fenylalanin | 0.737 g |
Tyrosin | 0.722 g |
Valin | 0.984 g |
Arginin | 1.317 g |
Histidin | 0.571 g |
Alanin | 1.183 g |
Asparaginsyra | 1.811 g |
Glutaminsyra | 3.019 g |
Glycin | 1.057 g |
ProLine | 0.838 g |
Serin | 0.83 g |
Socker | |
— |