Turkiet höna bröst kött

Gramcalkcal
10 g 10400 Kalorier 10.4 Kilokalorier
25 g 26000 Kalorier 26 Kilokalorier
50 g 52000 Kalorier 52 Kilokalorier
100 g 104000 Kalorier 104 Kilokalorier
250 g 260000 Kalorier 260 Kilokalorier
500 g 520000 Kalorier 520 Kilokalorier
1000 g 1040000 Kalorier 1040 Kilokalorier


100 Gram Turkiet höna bröst kött = 104 Kilokalorier

17.1g proteiner 1.7g fetter 4.2g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein17.07 g
Total lipider (fett)1.66 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning4.21 g
Andra
Aska2.99 g
Energi
Energi104 kcal
Vatten74.07 g
Fiber, totala kost0.5 g
Element
Kalcium, Ca8 mg
Järn, Fe1.44 mg
Magnesium, Mg21 mg
Fosfor, P162 mg
Kalium, K302 mg
Natrium, Na1015 mg
Zink, Zn1.33 mg
Koppar, Cu0.057 mg
Mangan, Mn0.018 mg
Selen, Se22.8 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU33 IU
Retinol10 mcg
Vitamin A, RAE10 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra5.7 mg
Tiamin0.13 mg
Riboflavin0.32 mg
Niacin0.11 mg
Pantotensyra0.166 mg
Vitamin B-60.128 mg
Folat, totalt4 mcg
Vitamin B-120.09 mcg
Folat, mat4 mcg
Folat, DFE4 mcg DFE
Kolesterol43 mg
Fettsyror, totalt mättad0.333 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.494 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.312 g
Aminosyror
Tryptofan0.194 g
Treonin0.759 g
Isoleucin0.888 g
Leucin1.36 g
Lysin1.609 g
Metionin0.495 g
Cystin0.178 g
Fenylalanin0.678 g
Tyrosin0.675 g
Valin0.907 g
Arginin1.191 g
Histidin0.533 g
Alanin1.057 g
Asparaginsyra1.658 g
Glutaminsyra2.786 g
Glycin0.847 g
ProLine0.711 g
Serin0.759 g
Socker
Sockerarter, totalt3.51 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.09 mg
D-vitamin2 IU
Vitamin D3 (kolekalciferol)0.1 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.1 mcg
Kolin, totalt66.4 mg
Betain4.8 mg