Turkiet höna stekt
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15500 Kalorier | 15.5 Kilokalorier |
| 25 g | 38750 Kalorier | 38.75 Kilokalorier |
| 50 g | 77500 Kalorier | 77.5 Kilokalorier |
| 100 g | 155000 Kalorier | 155 Kilokalorier |
| 250 g | 387500 Kalorier | 387.5 Kilokalorier |
| 500 g | 775000 Kalorier | 775 Kilokalorier |
| 1000 g | 1550000 Kalorier | 1550 Kilokalorier |
100 Gram Turkiet höna stekt = 155 Kilokalorier
21.3g proteiner 5.8g fetter 3.1g kolhydrater /100g
- Turkiet höna stekt, Benfritt, Fryst, Rutinerade, Ljust och mörkt kött, RostadeKalorier · 155 kcal
proteiner · 21.32 g fetter · 5.78 g kolhydrater · 3.07 g - Turkiet höna stekt, Benfritt, Fryst, Rutinerade, Ljust och mörkt kött, RAWKalorier · 120 kcal
proteiner · 17.6 g fetter · 2.2 g kolhydrater · 6.4 g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 21.32 g |
| Total lipider (fett) | 5.78 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 3.07 g |
| Andra | |
| Aska | 1.99 g |
| Energi | |
| Energi | 155 kcal |
| Vatten | 67.84 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 5 mg |
| Järn, Fe | 1.63 mg |
| Magnesium, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 244 mg |
| Kalium, K | 298 mg |
| Natrium, Na | 680 mg |
| Zink, Zn | 2.54 mg |
| Koppar, Cu | 0.06 mg |
| Mangan, Mn | 0.015 mg |
| Selen, Se | 36.5 mcg |
| Vitaminer | |
| Tiamin | 0.047 mg |
| Riboflavin | 0.163 mg |
| Niacin | 6.271 mg |
| Pantotensyra | 0.806 mg |
| Vitamin B-6 | 0.27 mg |
| Folat, totalt | 5 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.52 mcg |
| Folat, mat | 5 mcg |
| Folat, DFE | 5 mcg DFE |
| Kolesterol | 53 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 1.9 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 1.2 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 1.66 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.242 g |
| Treonin | 0.948 g |
| Isoleucin | 1.109 g |
| Leucin | 1.698 g |
| Lysin | 2.009 g |
| Metionin | 0.617 g |
| Cystin | 0.222 g |
| Fenylalanin | 0.846 g |
| Tyrosin | 0.843 g |
| Valin | 1.132 g |
| Arginin | 1.487 g |
| Histidin | 0.665 g |
| Alanin | 1.32 g |
| Asparaginsyra | 2.07 g |
| Glutaminsyra | 3.479 g |
| Glycin | 1.057 g |
| ProLine | 0.887 g |
| Serin | 0.948 g |
| Socker | |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.38 mg |
| D-vitamin | 8 IU |
| Vitamin D3 (kolekalciferol) | 0.2 mcg |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Kolin, totalt | 64.2 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 0.7 mcg |
| Betain | 7.2 mg |