Tree fern
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4000 Kalorier | 4 Kilokalorier |
| 25 g | 10000 Kalorier | 10 Kilokalorier |
| 50 g | 20000 Kalorier | 20 Kilokalorier |
| 100 g | 40000 Kalorier | 40 Kilokalorier |
| 250 g | 100000 Kalorier | 100 Kilokalorier |
| 500 g | 200000 Kalorier | 200 Kilokalorier |
| 1000 g | 400000 Kalorier | 400 Kilokalorier |
100 Gram Tree fern = 40 Kilokalorier
0.3g proteiner 0.1g fetter 11g kolhydrater /100g
- Tree fern, Kokta, Utan saltKalorier · 40 kcal
proteiner · 0.29 g fetter · 0.07 g kolhydrater · 10.98 g - Tree fern, Kokta, Med saltKalorier · 40 kcal
proteiner · 0.29 g fetter · 0.07 g kolhydrater · 10.78 g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 0.29 g |
| Total lipider (fett) | 0.07 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 10.98 g |
| Andra | |
| Aska | 0.06 g |
| Energi | |
| Energi | 40 kcal |
| Vatten | 88.6 g |
| Fiber, totala kost | 3.7 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 8 mg |
| Järn, Fe | 0.16 mg |
| Magnesium, Mg | 5 mg |
| Fosfor, P | 4 mg |
| Kalium, K | 5 mg |
| Natrium, Na | 5 mg |
| Zink, Zn | 0.31 mg |
| Koppar, Cu | 0.202 mg |
| Mangan, Mn | 0.539 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 200 IU |
| Vitamin A, RAE | 10 mcg RAE |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 30 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 3.5 mg |
| Pantotensyra | 0.063 mg |
| Vitamin B-6 | 0.179 mg |
| Folat, totalt | 15 mcg |
| Folat, mat | 15 mcg |
| Folat, DFE | 15 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.009 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.005 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.034 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| — | |