Steelhead trout
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38200 Kalorier | 38.2 Kilokalorier |
| 25 g | 95500 Kalorier | 95.5 Kilokalorier |
| 50 g | 191000 Kalorier | 191 Kilokalorier |
| 100 g | 382000 Kalorier | 382 Kilokalorier |
| 250 g | 955000 Kalorier | 955 Kilokalorier |
| 500 g | 1910000 Kalorier | 1910 Kilokalorier |
| 1000 g | 3820000 Kalorier | 3820 Kilokalorier |
100 Gram Steelhead trout = 382 Kilokalorier
77.3g proteiner 8.1g fetter 0g kolhydrater /100g
- Steelhead trout, Torkade, Kött (Shoshone Bannock)Kalorier · 382 kcal
proteiner · 77.27 g fetter · 8.06 g kolhydrater · 0 g - Steelhead trout, Kokt, Konserverad (Alaska Native)Kalorier · 159 kcal
proteiner · 21.11 g fetter · 8.26 g kolhydrater · 0 g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 77.27 g |
| Total lipider (fett) | 8.06 g |
| Andra | |
| Aska | 10.58 g |
| Energi | |
| Energi | 382 kcal |
| Vatten | 6.49 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 85 mg |
| Järn, Fe | 2.96 mg |
| Magnesium, Mg | 84 mg |
| Fosfor, P | 976 mg |
| Kalium, K | 1720 mg |
| Natrium, Na | 2850 mg |
| Zink, Zn | 1.79 mg |
| Koppar, Cu | 0.217 mg |
| Mangan, Mn | 0.079 mg |
| Selen, Se | 105 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 213 IU |
| Retinol | 64 mcg |
| Vitamin A, RAE | 64 mcg RAE |
| Vitamin B-12 | 22.4 mcg |
| Kolesterol | 227 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.829 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 1.228 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 1.739 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 2.41 mg |
| D-vitamin | 628 IU |
| D-vitamin (D2 + D3) | 15.7 mcg |
| Tokoferol, gamma | 0.05 mg |
| Menakinon-4 | 1.5 mcg |