Tomat

Gram	cal	kcal
10 g	3000 Kalorier	3 Kilokalorier
25 g	7500 Kalorier	7.5 Kilokalorier
50 g	15000 Kalorier	15 Kilokalorier
100 g	30000 Kalorier	30 Kilokalorier
250 g	75000 Kalorier	75 Kilokalorier
500 g	150000 Kalorier	150 Kilokalorier
1000 g	300000 Kalorier	300 Kilokalorier

100 Gram Tomat = 30 Kilokalorier

0.8g proteiner 0.3g fetter 6.6g kolhydrater /100g

Soppa, Tomat, Konserverad, Beredd med lika volym vatten, Kommersiella
Kalorier · 30 kcal
proteiner · 0.79 g fetter · 0.28 g kolhydrater · 6.57 g
Soppa, Tomat, Torr, Mix, Vatten
Kalorier · 38 kcal
proteiner · 0.93 g fetter · 0.61 g kolhydrater · 7.17 g
Soppa, Tomat, Låg natriumhalt, Med vatten
Kalorier · 30 kcal
proteiner · 0.79 g fetter · 0.28 g kolhydrater · 6.57 g
Soppa, Tomat, Konserverad, Kondenserad
Kalorier · 60 kcal
proteiner · 1.61 g fetter · 0.56 g kolhydrater · 13.41 g
Soppa, Tomat, Konserverad, Kondenserad, Nedsatt natrium
Kalorier · 65 kcal
proteiner · 1.61 g fetter · 0.56 g kolhydrater · 13.41 g
Soppa, Tomat, Konserverad, Lika stor volym mjölk (2%) med låg fetthalt
Kalorier · 55 kcal
proteiner · 2.49 g fetter · 1.3 g kolhydrater · 8.95 g

Element	Belopp /100g
Sammansättning
Protein	0.79 g
Total lipider (fett)	0.28 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning	6.57 g
Andra
Aska	0.99 g
Energi
Energi	30 kcal
Vatten	91.38 g
Fiber, totala kost	0.6 g
Element
Kalcium, Ca	8 mg
Järn, Fe	0.54 mg
Magnesium, Mg	7 mg
Fosfor, P	14 mg
Kalium, K	112 mg
Natrium, Na	190 mg
Zink, Zn	0.12 mg
Koppar, Cu	0.083 mg
Mangan, Mn	0.058 mg
Selen, Se	2.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU	192 IU
Vitamin A, RAE	10 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra	6.3 mg
Tiamin	0.019 mg
Riboflavin	0.031 mg
Niacin	0.505 mg
Pantotensyra	0.026 mg
Vitamin B-6	0.042 mg
Fettsyror, totalt mättad	0.076 g
Fettsyror, totalt enkelomättade	0.088 g
Fettsyror, totalt fleromättade	0.093 g
Aminosyror
—
Socker
Sockerarter, totalt	3.97 g
Karoten, beta	115 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)	0.17 mg
Lykopen	5345 mcg
Lutein + zeaxantin	44 mcg
Kolin, totalt	6.3 mg
K-vitamin (phylloquinone)	1.5 mcg