Svamp

Gramcalkcal
10 g 3300 Kalorier 3.3 Kilokalorier
25 g 8250 Kalorier 8.25 Kilokalorier
50 g 16500 Kalorier 16.5 Kilokalorier
100 g 33000 Kalorier 33 Kilokalorier
250 g 82500 Kalorier 82.5 Kilokalorier
500 g 165000 Kalorier 165 Kilokalorier
1000 g 330000 Kalorier 330 Kilokalorier


100 Gram Svamp = 33 Kilokalorier

0.7g proteiner 1.8g fetter 4.4g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein0.66 g
Total lipider (fett)1.82 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning4.4 g
Andra
Aska1.19 g
Energi
Energi33 kcal
Vatten92.36 g
Fiber, totala kost0.2 g
Element
Kalcium, Ca5 mg
Järn, Fe0.18 mg
Magnesium, Mg3 mg
Fosfor, P9 mg
Kalium, K38 mg
Natrium, Na403 mg
Zink, Zn0.05 mg
Koppar, Cu0.031 mg
Mangan, Mn0.027 mg
Selen, Se1.3 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU39 IU
Retinol6 mcg
Vitamin A, RAE7 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra0.4 mg
Tiamin0.007 mg
Riboflavin0.013 mg
Niacin0.239 mg
Pantotensyra0.076 mg
Vitamin B-60.009 mg
Folat, totalt2 mcg
Vitamin B-120.02 mcg
Folat, mat2 mcg
Folat, DFE2 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.32 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.89 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.61 g
Aminosyror
Socker
Sockerarter, totalt0.18 g
Karoten, beta12 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.22 mg
Lykopen507 mcg
Kolin, totalt4.7 mg
K-vitamin (phylloquinone)1.1 mcg