Pea
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 6200 Kalorier | 6.2 Kilokalorier |
25 g | 15500 Kalorier | 15.5 Kilokalorier |
50 g | 31000 Kalorier | 31 Kilokalorier |
100 g | 62000 Kalorier | 62 Kilokalorier |
250 g | 155000 Kalorier | 155 Kilokalorier |
500 g | 310000 Kalorier | 310 Kilokalorier |
1000 g | 620000 Kalorier | 620 Kilokalorier |
100 Gram Pea = 62 Kilokalorier
3.2g proteiner 1.1g fetter 9.9g kolhydrater /100g
- Soppa, Pea, Låg natriumhalt, Beredd med lika volym vattenKalorier · 62 kcal
proteiner · 3.2 g fetter · 1.09 g kolhydrater · 9.88 g - Soppa, Pea, Split med skinka, Konserverad, Chunky, Redo att tjänaKalorier · 52 kcal
proteiner · 1 g fetter · 0.1 g kolhydrater · 11.73 g - Soppa, Pea, Grön, Konserverad, Beredd med lika volym vattenKalorier · 61 kcal
proteiner · 3.2 g fetter · 1.09 g kolhydrater · 9.88 g - Soppa, Pea, Grön, Konserverad, Lika stor mängd mjölkKalorier · 94 kcal
proteiner · 4.97 g fetter · 2.77 g kolhydrater · 12.69 g - Soppa, Pea, Grön, Konserverad, KondenseradKalorier · 125 kcal
proteiner · 6.54 g fetter · 2.23 g kolhydrater · 20.18 g
Element | Belopp /100g |
---|---|
Sammansättning | |
Protein | 3.2 g |
Total lipider (fett) | 1.09 g |
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 9.88 g |
Andra | |
Aska | 1.28 g |
Energi | |
Energi | 62 kcal |
Vatten | 84.55 g |
Fiber, totala kost | 1.9 g |
Element | |
Kalcium, Ca | 12 mg |
Järn, Fe | 0.73 mg |
Magnesium, Mg | 15 mg |
Fosfor, P | 47 mg |
Kalium, K | 71 mg |
Natrium, Na | 10 mg |
Zink, Zn | 0.64 mg |
Koppar, Cu | 0.146 mg |
Selen, Se | 3.6 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 12 IU |
Retinol | 3 mcg |
Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
C-vitamin, totala askorbinsyra | 0.6 mg |
Tiamin | 0.04 mg |
Riboflavin | 0.025 mg |
Niacin | 0.462 mg |
Vitamin B-6 | 0.02 mg |
Folat, totalt | 1 mcg |
Folat, mat | 1 mcg |
Folat, DFE | 1 mcg DFE |
Fettsyror, totalt mättad | 0.524 g |
Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.372 g |
Fettsyror, totalt fleromättade | 0.142 g |
Aminosyror | |
— | |
Socker | |
Sockerarter, totalt | 3.19 g |
Karoten, beta | 1 mcg |
Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.09 mg |
Kolin, totalt | 13.2 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 0.2 mcg |