Nötkött och svamp

Gramcalkcal
10 g 6900 Kalorier 6.9 Kilokalorier
25 g 17250 Kalorier 17.25 Kilokalorier
50 g 34500 Kalorier 34.5 Kilokalorier
100 g 69000 Kalorier 69 Kilokalorier
250 g 172500 Kalorier 172.5 Kilokalorier
500 g 345000 Kalorier 345 Kilokalorier
1000 g 690000 Kalorier 690 Kilokalorier


100 Gram Nötkött och svamp = 69 Kilokalorier

4.3g proteiner 2.3g fetter 9.6g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein4.3 g
Total lipider (fett)2.3 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning9.58 g
Andra
Aska0.52 g
Energi
Energi69 kcal
Vatten83.3 g
Fiber, totala kost0.2 g
Element
Kalcium, Ca13 mg
Järn, Fe0.97 mg
Magnesium, Mg2 mg
Fosfor, P50 mg
Kalium, K140 mg
Natrium, Na25 mg
Zink, Zn1.1 mg
Koppar, Cu0.1 mg
Selen, Se2.2 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU1967 IU
Vitamin A, RAE98 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra3 mg
Tiamin0.04 mg
Riboflavin0.11 mg
Niacin1.13 mg
Vitamin B-60.06 mg
Folat, totalt5 mcg
Vitamin B-120.26 mcg
Folat, mat5 mcg
Folat, DFE5 mcg DFE
Kolesterol6 mg
Fettsyror, totalt mättad1.621 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.394 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.068 g
Aminosyror
Socker
Sockerarter, totalt0.84 g
Karoten, beta961 mcg
Karoten, Alfa438 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.22 mg
Lykopen722 mcg
Lutein + zeaxantin47 mcg
Kolin, totalt9.7 mg
K-vitamin (phylloquinone)3.5 mcg