Hajfena
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4600 Kalorier | 4.6 Kilokalorier |
| 25 g | 11500 Kalorier | 11.5 Kilokalorier |
| 50 g | 23000 Kalorier | 23 Kilokalorier |
| 100 g | 46000 Kalorier | 46 Kilokalorier |
| 250 g | 115000 Kalorier | 115 Kilokalorier |
| 500 g | 230000 Kalorier | 230 Kilokalorier |
| 1000 g | 460000 Kalorier | 460 Kilokalorier |
100 Gram Hajfena = 46 Kilokalorier
3.2g proteiner 2g fetter 3.8g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 3.2 g |
| Total lipider (fett) | 2 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 3.8 g |
| Andra | |
| Aska | 0.87 g |
| Energi | |
| Energi | 46 kcal |
| Vatten | 90.13 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 10 mg |
| Järn, Fe | 0.94 mg |
| Magnesium, Mg | 7 mg |
| Fosfor, P | 21 mg |
| Kalium, K | 53 mg |
| Natrium, Na | 501 mg |
| Zink, Zn | 0.82 mg |
| Koppar, Cu | 0.108 mg |
| Mangan, Mn | 0.024 mg |
| Vitaminer | |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 0.1 mg |
| Tiamin | 0.027 mg |
| Riboflavin | 0.039 mg |
| Niacin | 0.493 mg |
| Pantotensyra | 0.13 mg |
| Vitamin B-6 | 0.026 mg |
| Folat, totalt | 9 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.19 mcg |
| Folat, mat | 9 mcg |
| Folat, DFE | 9 mcg DFE |
| Kolesterol | 2 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.501 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.583 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.341 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| — | |