Tostada
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14800 Kalorier | 14.8 Kilokalorier |
| 25 g | 37000 Kalorier | 37 Kilokalorier |
| 50 g | 74000 Kalorier | 74 Kilokalorier |
| 100 g | 148000 Kalorier | 148 Kilokalorier |
| 250 g | 370000 Kalorier | 370 Kilokalorier |
| 500 g | 740000 Kalorier | 740 Kilokalorier |
| 1000 g | 1480000 Kalorier | 1480 Kilokalorier |
100 Gram Tostada = 148 Kilokalorier
7.2g proteiner 7.5g fetter 13.2g kolhydrater /100g
- Snabbmat, Tostada, Med bönor, Nötkött, Och ostKalorier · 148 kcal
proteiner · 7.15 g fetter · 7.53 g kolhydrater · 13.18 g - Snabbmat, Tostada, Med kött och ostKalorier · 193 kcal
proteiner · 11.65 g fetter · 10.03 g kolhydrater · 13.97 g - Snabbmat, Tostada, Med bönor och ostKalorier · 155 kcal
proteiner · 6.67 g fetter · 6.85 g kolhydrater · 18.42 g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 7.15 g |
| Total lipider (fett) | 7.53 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 13.18 g |
| Andra | |
| Aska | 1.7 g |
| Energi | |
| Energi | 148 kcal |
| Vatten | 70.44 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 84 mg |
| Järn, Fe | 1.09 mg |
| Magnesium, Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 77 mg |
| Kalium, K | 218 mg |
| Natrium, Na | 387 mg |
| Zink, Zn | 1.41 mg |
| Koppar, Cu | 0.14 mg |
| Mangan, Mn | 0.16 mg |
| Selen, Se | 9.3 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 567 IU |
| Retinol | 19 mcg |
| Vitamin A, RAE | 45 mcg RAE |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 1.8 mg |
| Tiamin | 0.04 mg |
| Riboflavin | 0.22 mg |
| Niacin | 1.27 mg |
| Pantotensyra | 0.83 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folat, totalt | 38 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.5 mcg |
| Folat, mat | 38 mcg |
| Folat, DFE | 38 mcg DFE |
| Kolesterol | 33 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 5.1 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 1.561 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.265 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.077 g |
| Treonin | 0.266 g |
| Isoleucin | 0.32 g |
| Leucin | 0.609 g |
| Lysin | 0.466 g |
| Metionin | 0.143 g |
| Cystin | 0.071 g |
| Fenylalanin | 0.321 g |
| Tyrosin | 0.247 g |
| Valin | 0.367 g |
| Arginin | 0.369 g |
| Histidin | 0.211 g |
| Alanin | 0.343 g |
| Asparaginsyra | 0.623 g |
| Glutaminsyra | 1.408 g |
| Glycin | 0.29 g |
| ProLine | 0.484 g |
| Serin | 0.333 g |
| Socker | |
| — | |