Och tomat club sandwich
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25700 Kalorier | 25.7 Kilokalorier |
| 25 g | 64250 Kalorier | 64.25 Kilokalorier |
| 50 g | 128500 Kalorier | 128.5 Kilokalorier |
| 100 g | 257000 Kalorier | 257 Kilokalorier |
| 250 g | 642500 Kalorier | 642.5 Kilokalorier |
| 500 g | 1285000 Kalorier | 1285 Kilokalorier |
| 1000 g | 2570000 Kalorier | 2570 Kilokalorier |
100 Gram Och tomat club sandwich = 257 Kilokalorier
15.4g proteiner 11.8g fetter 22.6g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 15.38 g |
| Total lipider (fett) | 11.76 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 22.61 g |
| Andra | |
| Aska | 2.23 g |
| Energi | |
| Energi | 257 kcal |
| Vatten | 48.02 g |
| Fiber, totala kost | 1.2 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 92 mg |
| Järn, Fe | 1.32 mg |
| Magnesium, Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 224 mg |
| Kalium, K | 256 mg |
| Natrium, Na | 605 mg |
| Zink, Zn | 1.17 mg |
| Koppar, Cu | 0.097 mg |
| Selen, Se | 14.6 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 343 IU |
| Retinol | 17 mcg |
| Vitamin A, RAE | 32 mcg RAE |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 3.8 mg |
| Tiamin | 0.176 mg |
| Riboflavin | 0.169 mg |
| Niacin | 4.748 mg |
| Pantotensyra | 0.911 mg |
| Vitamin B-6 | 0.279 mg |
| Folat, totalt | 30 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.46 mcg |
| Folsyra | 6 mcg |
| Folat, mat | 23 mcg |
| Folat, DFE | 34 mcg DFE |
| Kolesterol | 38 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 3.372 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 4.5 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 3.207 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| Sockerarter, totalt | 4.99 g |
| Karoten, beta | 166 mcg |
| Karoten, Alfa | 9 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.5 mg |
| D-vitamin | 7 IU |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Lykopen | 237 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 72 mcg |
| Kolin, totalt | 16.6 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 8.4 mcg |