Engelsk muffin
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33800 Kalorier | 33.8 Kilokalorier |
| 25 g | 84500 Kalorier | 84.5 Kilokalorier |
| 50 g | 169000 Kalorier | 169 Kilokalorier |
| 100 g | 338000 Kalorier | 338 Kilokalorier |
| 250 g | 845000 Kalorier | 845 Kilokalorier |
| 500 g | 1690000 Kalorier | 1690 Kilokalorier |
| 1000 g | 3380000 Kalorier | 3380 Kilokalorier |
100 Gram Engelsk muffin = 338 Kilokalorier
13.3g proteiner 20.7g fetter 25.3g kolhydrater /100g
- Snabbmat, Engelsk muffin, Med ost och korvKalorier · 338 kcal
proteiner · 13.28 g fetter · 20.67 g kolhydrater · 25.28 g - Snabbmat, Engelsk muffin, Med smörKalorier · 300 kcal
proteiner · 7.73 g fetter · 9.14 g kolhydrater · 48.19 g - Snabbmat, Engelsk muffin, Med ägg, Ost, Och canadian baconKalorier · 221 kcal
proteiner · 13.53 g fetter · 9.05 g kolhydrater · 21.47 g - Snabbmat, Engelsk muffin, Med ägg, Ost, Och korvKalorier · 286 kcal
proteiner · 13.38 g fetter · 18.1 g kolhydrater · 17.44 g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 13.28 g |
| Total lipider (fett) | 20.67 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 25.28 g |
| Andra | |
| Aska | 2.83 g |
| Energi | |
| Energi | 338 kcal |
| Vatten | 37.93 g |
| Fiber, totala kost | 0.5 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 210 mg |
| Järn, Fe | 3.14 mg |
| Magnesium, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 168 mg |
| Kalium, K | 179 mg |
| Natrium, Na | 668 mg |
| Zink, Zn | 1.19 mg |
| Koppar, Cu | 0.252 mg |
| Mangan, Mn | 0.284 mg |
| Selen, Se | 25.3 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 219 IU |
| Retinol | 55 mcg |
| Vitamin A, RAE | 56 mcg RAE |
| Tiamin | 0.481 mg |
| Riboflavin | 0.197 mg |
| Niacin | 4.217 mg |
| Pantotensyra | 0.696 mg |
| Vitamin B-6 | 0.086 mg |
| Folat, totalt | 51 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.79 mcg |
| Folsyra | 34 mcg |
| Folat, mat | 17 mcg |
| Folat, DFE | 75 mcg DFE |
| Kolesterol | 43 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 8.152 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 7.905 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 3.115 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.145 g |
| Treonin | 0.477 g |
| Isoleucin | 0.497 g |
| Leucin | 0.93 g |
| Lysin | 0.688 g |
| Metionin | 0.235 g |
| Cystin | 0.185 g |
| Fenylalanin | 0.545 g |
| Tyrosin | 0.363 g |
| Valin | 0.592 g |
| Arginin | 0.585 g |
| Histidin | 0.338 g |
| Alanin | 0.547 g |
| Asparaginsyra | 0.943 g |
| Glutaminsyra | 2.9 g |
| Glycin | 0.6 g |
| ProLine | 1.033 g |
| Serin | 0.59 g |
| Socker | |
| Sackaros | 0.07 g |
| Laktos | 0.43 g |
| Maltos | 0.77 g |
| Sockerarter, totalt | 1.98 g |
| Karoten, beta | 22 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.58 mg |
| D-vitamin | 17 IU |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 22 mcg |
| Tokoferol, gamma | 0.43 mg |
| Tokoferol, delta | 0.1 mg |
| Kolin, totalt | 29.8 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 2.2 mcg |
| Betain | 19.1 mg |
| Tokoferol, beta | 0.02 mg |
| Glukos (dextros) | 0.43 g |
| Fruktos | 0.27 g |
| Stärkelse | 20.12 g |