Söt potatis blad
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3500 Kalorier | 3.5 Kilokalorier |
| 25 g | 8750 Kalorier | 8.75 Kilokalorier |
| 50 g | 17500 Kalorier | 17.5 Kilokalorier |
| 100 g | 35000 Kalorier | 35 Kilokalorier |
| 250 g | 87500 Kalorier | 87.5 Kilokalorier |
| 500 g | 175000 Kalorier | 175 Kilokalorier |
| 1000 g | 350000 Kalorier | 350 Kilokalorier |
100 Gram Söt potatis blad = 35 Kilokalorier
4g proteiner 0.3g fetter 6.4g kolhydrater /100g
- Söt potatis blad, RAWKalorier · 35 kcal
proteiner · 4 g fetter · 0.3 g kolhydrater · 6.38 g - Söt potatis blad, Kokta, Ångad, Utan saltKalorier · 34 kcal
proteiner · 2.32 g fetter · 0.3 g kolhydrater · 7.32 g - Söt potatis blad, Kokta, Ångad, Med saltKalorier · 34 kcal
proteiner · 2.32 g fetter · 0.3 g kolhydrater · 7.32 g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 4 g |
| Total lipider (fett) | 0.3 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 6.38 g |
| Andra | |
| Aska | 1.36 g |
| Energi | |
| Energi | 35 kcal |
| Vatten | 87.96 g |
| Fiber, totala kost | 2 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 37 mg |
| Järn, Fe | 1.01 mg |
| Magnesium, Mg | 61 mg |
| Fosfor, P | 94 mg |
| Kalium, K | 518 mg |
| Natrium, Na | 9 mg |
| Zink, Zn | 0.29 mg |
| Koppar, Cu | 0.037 mg |
| Mangan, Mn | 0.256 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 1028 IU |
| Vitamin A, RAE | 51 mcg RAE |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 11 mg |
| Tiamin | 0.156 mg |
| Riboflavin | 0.345 mg |
| Niacin | 1.13 mg |
| Pantotensyra | 0.225 mg |
| Vitamin B-6 | 0.19 mg |
| Folat, totalt | 80 mcg |
| Folat, mat | 80 mcg |
| Folat, DFE | 80 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.065 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.012 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.134 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.035 g |
| Lysin | 0.228 g |
| Metionin | 0.086 g |
| Cystin | 0.047 g |
| Socker | |
| — | |