Ris
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37000 Kalorier | 37 Kilokalorier |
| 25 g | 92500 Kalorier | 92.5 Kilokalorier |
| 50 g | 185000 Kalorier | 185 Kilokalorier |
| 100 g | 370000 Kalorier | 370 Kilokalorier |
| 250 g | 925000 Kalorier | 925 Kilokalorier |
| 500 g | 1850000 Kalorier | 1850 Kilokalorier |
| 1000 g | 3700000 Kalorier | 3700 Kilokalorier |
100 Gram Ris = 370 Kilokalorier
6.8g proteiner 0.6g fetter 81.7g kolhydrater /100g
- Ris, Vit, Klibbig, RAWKalorier · 370 kcal
proteiner · 6.81 g fetter · 0.55 g kolhydrater · 81.68 g - Ris, Brown, Rundkornigt, KoktaKalorier · 112 kcal
proteiner · 2.32 g fetter · 0.83 g kolhydrater · 23.51 g - Ris, Vit, Fiberriktningen hos kortfibrigt, Kokta, Icke inreddaKalorier · 130 kcal
proteiner · 2.36 g fetter · 0.19 g kolhydrater · 28.73 g - Ris, Vit, Med pasta, TorrKalorier · 368 kcal
proteiner · 9.37 g fetter · 2.44 g kolhydrater · 75.32 g - Ris, Vit, Klibbig, KoktaKalorier · 97 kcal
proteiner · 2.02 g fetter · 0.19 g kolhydrater · 21.09 g - Ris, Vit, Med pasta, KoktaKalorier · 122 kcal
proteiner · 2.54 g fetter · 2.82 g kolhydrater · 21.43 g - Ris, Vit, Ångad, Kinesisk restaurangKalorier · 151 kcal
proteiner · 3.2 g fetter · 0.27 g kolhydrater · 33.88 g - Ris, Vit, Fiberriktningen hos kortfibrigt, RAW, Icke inreddaKalorier · 358 kcal
proteiner · 6.5 g fetter · 0.52 g kolhydrater · 79.15 g - Ris, Brown, Rundkornigt, RAWKalorier · 362 kcal
proteiner · 7.5 g fetter · 2.68 g kolhydrater · 76.17 g - Ris, Vit, Fiberriktningen hos kortfibrigt, RAWKalorier · 358 kcal
proteiner · 6.5 g fetter · 0.52 g kolhydrater · 79.15 g - Ris, Vit, Rundkornigt, KoktaKalorier · 130 kcal
proteiner · 2.38 g fetter · 0.21 g kolhydrater · 28.59 g - Ris, Vit, Rundkornigt, RAW, BerikadKalorier · 360 kcal
proteiner · 6.61 g fetter · 0.58 g kolhydrater · 79.34 g - Ris, Vit, Rundkornigt, Kokta, Icke inreddaKalorier · 130 kcal
proteiner · 2.38 g fetter · 0.21 g kolhydrater · 28.59 g - Ris, Vit, Rundkornigt, RAW, Icke inreddaKalorier · 360 kcal
proteiner · 6.61 g fetter · 0.58 g kolhydrater · 79.34 g - Ris, Vit, Långkornigt, Förkokta eller omedelbar, Berikad, TorrKalorier · 380 kcal
proteiner · 7.82 g fetter · 0.94 g kolhydrater · 82.32 g - Ris, Vit, Fiberriktningen hos kortfibrigt, KoktaKalorier · 130 kcal
proteiner · 2.36 g fetter · 0.19 g kolhydrater · 28.73 g - Ris, Vit, Långkornigt, Klibbfritt, Berikad, KoktaKalorier · 123 kcal
proteiner · 2.91 g fetter · 0.37 g kolhydrater · 26.05 g - Ris, Vit, Långkornigt, Klibbfritt, Berikad, TorrKalorier · 374 kcal
proteiner · 7.51 g fetter · 1.03 g kolhydrater · 80.89 g - Ris, Vit, Långkornigt, regelbundna, KoktaKalorier · 130 kcal
proteiner · 2.69 g fetter · 0.28 g kolhydrater · 28.17 g - Ris, Vit, Långkornigt, regelbundna, RAW, BerikadKalorier · 365 kcal
proteiner · 7.13 g fetter · 0.66 g kolhydrater · 79.95 g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 6.81 g |
| Total lipider (fett) | 0.55 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 81.68 g |
| Andra | |
| Aska | 0.49 g |
| Energi | |
| Energi | 370 kcal |
| Vatten | 10.46 g |
| Fiber, totala kost | 2.8 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 11 mg |
| Järn, Fe | 1.6 mg |
| Magnesium, Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 71 mg |
| Kalium, K | 77 mg |
| Natrium, Na | 7 mg |
| Zink, Zn | 1.2 mg |
| Koppar, Cu | 0.171 mg |
| Mangan, Mn | 0.974 mg |
| Selen, Se | 15.1 mcg |
| Vitaminer | |
| Tiamin | 0.18 mg |
| Riboflavin | 0.055 mg |
| Niacin | 2.145 mg |
| Pantotensyra | 0.824 mg |
| Vitamin B-6 | 0.107 mg |
| Folat, totalt | 7 mcg |
| Folat, mat | 7 mcg |
| Folat, DFE | 7 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.111 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.2 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.198 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.079 g |
| Treonin | 0.244 g |
| Isoleucin | 0.294 g |
| Leucin | 0.563 g |
| Lysin | 0.246 g |
| Metionin | 0.16 g |
| Cystin | 0.14 g |
| Fenylalanin | 0.364 g |
| Tyrosin | 0.228 g |
| Valin | 0.416 g |
| Arginin | 0.568 g |
| Histidin | 0.16 g |
| Alanin | 0.395 g |
| Asparaginsyra | 0.64 g |
| Glutaminsyra | 1.328 g |
| Glycin | 0.31 g |
| ProLine | 0.321 g |
| Serin | 0.358 g |
| Socker | |
| — | |