Restaurang

Gram	cal	kcal
10 g	16300 Kalorier	16.3 Kilokalorier
25 g	40750 Kalorier	40.75 Kilokalorier
50 g	81500 Kalorier	81.5 Kilokalorier
100 g	163000 Kalorier	163 Kilokalorier
250 g	407500 Kalorier	407.5 Kilokalorier
500 g	815000 Kalorier	815 Kilokalorier
1000 g	1630000 Kalorier	1630 Kilokalorier

100 Gram Restaurang = 163 Kilokalorier

4.7g proteiner 2.3g fetter 31g kolhydrater /100g

Restaurang, Kinesiska, Stekt ris
Kalorier · 163 kcal
proteiner · 4.67 g fetter · 2.27 g kolhydrater · 30.99 g
Restaurang, Kinesiska, Kung pao kyckling
Kalorier · 129 kcal
proteiner · 9.76 g fetter · 6.98 g kolhydrater · 6.87 g
Restaurang, Latino, Pupusas con queso (pupusas, ost)
Kalorier · 256 kcal
proteiner · 11.72 g fetter · 13.25 g kolhydrater · 22.39 g
Restaurang, Familjen stil, Kyckling fingrar, Barnens meny
Kalorier · 270 kcal
proteiner · 19.93 g fetter · 14.34 g kolhydrater · 15.2 g
Restaurang, Familjen stil, Stekt mozzarella sticks
Kalorier · 329 kcal
proteiner · 14.89 g fetter · 18.92 g kolhydrater · 24.89 g
Restaurang, Latino, Komagar soppa
Kalorier · 74 kcal
proteiner · 8.61 g fetter · 2.58 g kolhydrater · 4.07 g
Restaurang, Latino, Arroz con grandules (ris och pigeonpeas)
Kalorier · 182 kcal
proteiner · 3.5 g fetter · 4.98 g kolhydrater · 30.75 g
Restaurang, Latino, Pupusas con frijoles (pupusas, bönor)
Kalorier · 229 kcal
proteiner · 5.59 g fetter · 9.01 g kolhydrater · 31.49 g
Restaurang, Familjen stil, Ryggbiff
Kalorier · 186 kcal
proteiner · 28.78 g fetter · 7.88 g kolhydrater · 0.07 g
Restaurang, Latino, Arroz con leche (Risgrynsgröt)
Kalorier · 146 kcal
proteiner · 3.2 g fetter · 3.69 g kolhydrater · 24.92 g
Restaurang, Familjen stil, Pommes frites
Kalorier · 292 kcal
proteiner · 3.65 g fetter · 14.53 g kolhydrater · 36.6 g
Restaurang, Latino, Arepa (osyrat majsmjöl bröd)
Kalorier · 219 kcal
proteiner · 5.48 g fetter · 5.38 g kolhydrater · 37.14 g
Restaurang, Latino, Empanadas, Nötkött, Beredda
Kalorier · 335 kcal
proteiner · 11.31 g fetter · 18.37 g kolhydrater · 31.19 g
Restaurang, Kinesiska, Citron kyckling
Kalorier · 226 kcal
proteiner · 10.77 g fetter · 11.76 g kolhydrater · 19.15 g
Restaurang, Latino, Bunuelos (stekt jäst bröd)
Kalorier · 462 kcal
proteiner · 8.02 g fetter · 26.24 g kolhydrater · 48.57 g
Restaurang, Familjen stil, Makaroner & ost, Kids'-menyn
Kalorier · 153 kcal
proteiner · 6.47 g fetter · 6.1 g kolhydrater · 18.12 g
Restaurang, Latino, Svart bönsoppa
Kalorier · 103 kcal
proteiner · 5.1 g fetter · 2.57 g kolhydrater · 14.79 g
Restaurang, Latino, Arroz con frijoles negros (ris och svarta bönor)
Kalorier · 151 kcal
proteiner · 4.64 g fetter · 3.85 g kolhydrater · 24.4 g
Restaurang, Kinesiska, General tso's chicken
Kalorier · 295 kcal
proteiner · 12.9 g fetter · 16.36 g kolhydrater · 23.99 g
Restaurang, Latino, Pupusas del cerdo (pupusas, fläsk)
Kalorier · 232 kcal
proteiner · 11.51 g fetter · 10.43 g kolhydrater · 23.02 g

Element	Belopp /100g
Sammansättning
Protein	4.67 g
Total lipider (fett)	2.27 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning	30.99 g
Andra
Aska	1.08 g
Energi
Energi	163 kcal
Vatten	60.99 g
Fiber, totala kost	1.1 g
Element
Kalcium, Ca	14 mg
Järn, Fe	0.72 mg
Magnesium, Mg	10 mg
Fosfor, P	55 mg
Kalium, K	88 mg
Natrium, Na	396 mg
Zink, Zn	0.77 mg
Koppar, Cu	0.095 mg
Mangan, Mn	0.462 mg
Selen, Se	8.3 mcg
Vitaminer
Tiamin	0.015 mg
Riboflavin	0.026 mg
Niacin	0.637 mg
Vitamin B-6	0.032 mg
Folat, totalt	6 mcg
Folat, mat	6 mcg
Folat, DFE	6 mcg DFE
Kolesterol	23 mg
Fettsyror, totalt mättad	0.497 g
Fettsyror, totalt enkelomättade	0.598 g
Fettsyror, totalt fleromättade	0.947 g
Aminosyror
Tryptofan	0.052 g
Treonin	0.173 g
Isoleucin	0.173 g
Leucin	0.335 g
Lysin	0.173 g
Metionin	0.114 g
Cystin	0.084 g
Fenylalanin	0.225 g
Tyrosin	0.154 g
Valin	0.251 g
Arginin	0.335 g
Histidin	0.094 g
Alanin	0.241 g
Asparaginsyra	0.407 g
Glutaminsyra	1.073 g
Glycin	0.178 g
ProLine	0.188 g
Serin	0.21 g
Socker
Sackaros	0.33 g
Sockerarter, totalt	0.42 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)	0.15 mg
Tokoferol, gamma	0.66 mg
Tokoferol, delta	0.29 mg
K-vitamin (phylloquinone)	2.8 mcg
Tokoferol, beta	0.03 mg
Glukos (dextros)	0.09 g
Fettsyror, totalt trans	0.011 g
Fettsyror, totalt trans-monoenoic	0.005 g
Fettsyror, totalt trans-polyenoic	0.007 g
Stärkelse	30.8 g