Prairie rovor
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15600 Kalorier | 15.6 Kilokalorier |
| 25 g | 39000 Kalorier | 39 Kilokalorier |
| 50 g | 78000 Kalorier | 78 Kilokalorier |
| 100 g | 156000 Kalorier | 156 Kilokalorier |
| 250 g | 390000 Kalorier | 390 Kilokalorier |
| 500 g | 780000 Kalorier | 780 Kilokalorier |
| 1000 g | 1560000 Kalorier | 1560 Kilokalorier |
100 Gram Prairie rovor = 156 Kilokalorier
2.6g proteiner 0.4g fetter 35.7g kolhydrater /100g
- Prairie rovor, Rå (norra slätterna indianerna)Kalorier · 156 kcal
proteiner · 2.62 g fetter · 0.36 g kolhydrater · 35.67 g - Prairie rovor, Kokt (norra slätterna indianerna)Kalorier · 129 kcal
proteiner · 1.64 g fetter · 0.32 g kolhydrater · 29.99 g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 2.62 g |
| Total lipider (fett) | 0.36 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 35.67 g |
| Andra | |
| Aska | 0.65 g |
| Energi | |
| Energi | 156 kcal |
| Vatten | 60.69 g |
| Fiber, totala kost | 8 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 130 mg |
| Järn, Fe | 1.27 mg |
| Magnesium, Mg | 63 mg |
| Fosfor, P | 31 mg |
| Kalium, K | 156 mg |
| Natrium, Na | 5 mg |
| Zink, Zn | 0.37 mg |
| Koppar, Cu | 0.053 mg |
| Mangan, Mn | 0.266 mg |
| Selen, Se | 14.7 mcg |
| Vitaminer | |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 5.5 mg |
| Tiamin | 0.178 mg |
| Riboflavin | 0.09 mg |
| Niacin | 1.071 mg |
| Vitamin B-6 | 0.47 mg |
| Folat, totalt | 10 mcg |
| Folat, mat | 10 mcg |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| Sackaros | 0.16 g |
| Maltos | 0.07 g |
| Sockerarter, totalt | 0.82 g |
| Kolin, totalt | 4.8 mg |
| Betain | 0.1 mg |
| Glukos (dextros) | 0.42 g |
| Fruktos | 0.17 g |
| Stärkelse | 23.47 g |