Plommon

Gram	cal	kcal
10 g	24000 Kalorier	24 Kilokalorier
25 g	60000 Kalorier	60 Kilokalorier
50 g	120000 Kalorier	120 Kilokalorier
100 g	240000 Kalorier	240 Kilokalorier
250 g	600000 Kalorier	600 Kilokalorier
500 g	1200000 Kalorier	1200 Kilokalorier
1000 g	2400000 Kalorier	2400 Kilokalorier

100 Gram Plommon = 240 Kilokalorier

2.2g proteiner 0.4g fetter 63.9g kolhydrater /100g

Plommon, Torkade (katrinplommon), Okokt
Kalorier · 240 kcal
proteiner · 2.18 g fetter · 0.38 g kolhydrater · 63.88 g
Plommon, RAW
Kalorier · 46 kcal
proteiner · 0.7 g fetter · 0.28 g kolhydrater · 11.42 g
Plommon, Vilda (norra slätterna indianerna)
Kalorier · 91 kcal
proteiner · 0.43 g fetter · 0.17 g kolhydrater · 21.95 g
Plommon, Konserverad, Lila, Tunga sirap pack, Fasta ämnen och vätskor
Kalorier · 89 kcal
proteiner · 0.36 g fetter · 0.1 g kolhydrater · 23.24 g
Plommon, Konserverad, Lila, Vatten pack, Fasta ämnen och vätskor
Kalorier · 41 kcal
proteiner · 0.39 g fetter · 0.01 g kolhydrater · 11.03 g
Plommon, Konserverad, Lila, Juice pack, Fasta ämnen och vätskor
Kalorier · 58 kcal
proteiner · 0.51 g fetter · 0.02 g kolhydrater · 15.15 g
Plommon, Konserverad, Tunga sirap, Dräneras
Kalorier · 89 kcal
proteiner · 0.44 g fetter · 0.14 g kolhydrater · 23.12 g
Plommon, Konserverad, Lila, Extra tung sirap pack, Fasta ämnen och vätskor
Kalorier · 101 kcal
proteiner · 0.36 g fetter · 0.1 g kolhydrater · 26.31 g
Plommon, Konserverad, Lila, Ljus sirap pack, Fasta ämnen och vätskor
Kalorier · 63 kcal
proteiner · 0.37 g fetter · 0.1 g kolhydrater · 16.28 g
Plommon, Torkade (katrinplommon), Stuvad, Med tillsats av socker
Kalorier · 124 kcal
proteiner · 1.09 g fetter · 0.22 g kolhydrater · 32.88 g
Plommon, Torkade (katrinplommon), Stuvad, Utan tillsats av socker
Kalorier · 107 kcal
proteiner · 0.96 g fetter · 0.16 g kolhydrater · 28.08 g

Element	Belopp /100g
Sammansättning
Protein	2.18 g
Total lipider (fett)	0.38 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning	63.88 g
Andra
Aska	2.64 g
Energi
Energi	240 kcal
Vatten	30.92 g
Fiber, totala kost	7.1 g
Element
Kalcium, Ca	43 mg
Järn, Fe	0.93 mg
Magnesium, Mg	41 mg
Fosfor, P	69 mg
Kalium, K	732 mg
Natrium, Na	2 mg
Zink, Zn	0.44 mg
Koppar, Cu	0.281 mg
Mangan, Mn	0.299 mg
Selen, Se	0.3 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU	781 IU
Vitamin A, RAE	39 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra	0.6 mg
Tiamin	0.051 mg
Riboflavin	0.186 mg
Niacin	1.882 mg
Pantotensyra	0.422 mg
Vitamin B-6	0.205 mg
Folat, totalt	4 mcg
Folat, mat	4 mcg
Folat, DFE	4 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad	0.088 g
Fettsyror, totalt enkelomättade	0.053 g
Fettsyror, totalt fleromättade	0.062 g
Aminosyror
Tryptofan	0.025 g
Treonin	0.049 g
Isoleucin	0.041 g
Leucin	0.066 g
Lysin	0.05 g
Metionin	0.016 g
Cystin	0.011 g
Fenylalanin	0.052 g
Tyrosin	0.021 g
Valin	0.056 g
Arginin	0.037 g
Histidin	0.027 g
Alanin	0.066 g
Asparaginsyra	0.801 g
Glutaminsyra	0.114 g
Glycin	0.047 g
ProLine	0.13 g
Serin	0.059 g
Socker
Sackaros	0.15 g
Maltos	0.06 g
Sockerarter, totalt	38.13 g
Fluor, F	4 mcg
Karoten, beta	394 mcg
Karoten, Alfa	57 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)	0.43 mg
Kryptoxantin, beta	93 mcg
Lutein + zeaxantin	148 mcg
Tokoferol, gamma	0.02 mg
Kolin, totalt	10.1 mg
K-vitamin (phylloquinone)	59.5 mcg
Betain	0.4 mg
Glukos (dextros)	25.46 g
Fruktos	12.45 g
Stärkelse	5.11 g