Palm hjärtan

Gramcalkcal
10 g 11500 Kalorier 11.5 Kilokalorier
25 g 28750 Kalorier 28.75 Kilokalorier
50 g 57500 Kalorier 57.5 Kilokalorier
100 g 115000 Kalorier 115 Kilokalorier
250 g 287500 Kalorier 287.5 Kilokalorier
500 g 575000 Kalorier 575 Kilokalorier
1000 g 1150000 Kalorier 1150 Kilokalorier


100 Gram Palm hjärtan = 115 Kilokalorier

2.7g proteiner 0.2g fetter 25.6g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein2.7 g
Total lipider (fett)0.2 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning25.61 g
Andra
Aska1.99 g
Energi
Energi115 kcal
Vatten69.5 g
Fiber, totala kost1.5 g
Element
Kalcium, Ca18 mg
Järn, Fe1.69 mg
Magnesium, Mg10 mg
Fosfor, P140 mg
Kalium, K1806 mg
Natrium, Na14 mg
Zink, Zn3.73 mg
Koppar, Cu0.644 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU68 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra8 mg
Tiamin0.05 mg
Riboflavin0.18 mg
Niacin0.9 mg
Vitamin B-60.81 mg
Folat, totalt24 mcg
Folat, mat24 mcg
Folat, DFE24 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.046 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.005 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.089 g
Aminosyror
Socker
Sockerarter, totalt17.16 g
Karoten, beta41 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.5 mg