Oäkta ost
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39000 Kalorier | 39 Kilokalorier |
| 25 g | 97500 Kalorier | 97.5 Kilokalorier |
| 50 g | 195000 Kalorier | 195 Kilokalorier |
| 100 g | 390000 Kalorier | 390 Kilokalorier |
| 250 g | 975000 Kalorier | 975 Kilokalorier |
| 500 g | 1950000 Kalorier | 1950 Kilokalorier |
| 1000 g | 3900000 Kalorier | 3900 Kilokalorier |
100 Gram Oäkta ost = 390 Kilokalorier
25g proteiner 32g fetter 1g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 25 g |
| Total lipider (fett) | 32 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 1 g |
| Andra | |
| Aska | 4 g |
| Energi | |
| Energi | 390 kcal |
| Vatten | 38 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 705 mg |
| Järn, Fe | 0.7 mg |
| Magnesium, Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 530 mg |
| Kalium, K | 55 mg |
| Natrium, Na | 670 mg |
| Zink, Zn | 3 mg |
| Koppar, Cu | 0.03 mg |
| Selen, Se | 14.6 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 423 IU |
| Retinol | 113 mcg |
| Vitamin A, RAE | 115 mcg RAE |
| Tiamin | 0.03 mg |
| Riboflavin | 0.36 mg |
| Niacin | 0.08 mg |
| Vitamin B-6 | 0.07 mg |
| Folat, totalt | 18 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.83 mcg |
| Folat, mat | 18 mcg |
| Folat, DFE | 18 mcg DFE |
| Kolesterol | 15 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 5.815 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 14.127 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 10.615 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| Sockerarter, totalt | 1 g |
| Karoten, beta | 28 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.28 mg |
| Kolin, totalt | 0.1 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 2.7 mcg |