Kastanjer

Gramcalkcal
10 g 23900 Kalorier 23.9 Kilokalorier
25 g 59750 Kalorier 59.75 Kilokalorier
50 g 119500 Kalorier 119.5 Kilokalorier
100 g 239000 Kalorier 239 Kilokalorier
250 g 597500 Kalorier 597.5 Kilokalorier
500 g 1195000 Kalorier 1195 Kilokalorier
1000 g 2390000 Kalorier 2390 Kilokalorier


100 Gram Kastanjer = 239 Kilokalorier

4.5g proteiner 1.2g fetter 52.4g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein4.48 g
Total lipider (fett)1.19 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning52.36 g
Andra
Aska1.78 g
Energi
Energi239 kcal
Vatten40.2 g
Element
Kalcium, Ca19 mg
Järn, Fe1.5 mg
Magnesium, Mg90 mg
Fosfor, P102 mg
Kalium, K477 mg
Natrium, Na4 mg
Zink, Zn0.93 mg
Koppar, Cu0.387 mg
Mangan, Mn1.708 mg
Vitaminer
Vitamin A, IU5 IU
C-vitamin, totala askorbinsyra38.4 mg
Tiamin0.15 mg
Riboflavin0.09 mg
Niacin1.5 mg
Pantotensyra0.592 mg
Vitamin B-60.437 mg
Folat, totalt72 mcg
Folat, mat72 mcg
Folat, DFE72 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.175 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.62 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.307 g
Aminosyror
Tryptofan0.052 g
Treonin0.178 g
Isoleucin0.167 g
Leucin0.276 g
Lysin0.243 g
Metionin0.108 g
Cystin0.117 g
Fenylalanin0.203 g
Tyrosin0.134 g
Valin0.235 g
Arginin0.459 g
Histidin0.129 g
Alanin0.213 g
Asparaginsyra0.909 g
Glutaminsyra0.573 g
Glycin0.196 g
ProLine0.172 g
Serin0.196 g
Socker