Hickorynuts

Gramcalkcal
10 g 65700 Kalorier 65.7 Kilokalorier
25 g 164250 Kalorier 164.25 Kilokalorier
50 g 328500 Kalorier 328.5 Kilokalorier
100 g 657000 Kalorier 657 Kilokalorier
250 g 1642500 Kalorier 1642.5 Kilokalorier
500 g 3285000 Kalorier 3285 Kilokalorier
1000 g 6570000 Kalorier 6570 Kilokalorier


100 Gram Hickorynuts = 657 Kilokalorier

12.7g proteiner 64.4g fetter 18.3g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein12.72 g
Total lipider (fett)64.37 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning18.25 g
Andra
Aska2 g
Energi
Energi657 kcal
Vatten2.65 g
Fiber, totala kost6.4 g
Element
Kalcium, Ca61 mg
Järn, Fe2.12 mg
Magnesium, Mg173 mg
Fosfor, P336 mg
Kalium, K436 mg
Natrium, Na1 mg
Zink, Zn4.31 mg
Koppar, Cu0.738 mg
Mangan, Mn4.61 mg
Selen, Se8.1 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU131 IU
Vitamin A, RAE7 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra2 mg
Tiamin0.867 mg
Riboflavin0.131 mg
Niacin0.907 mg
Pantotensyra1.746 mg
Vitamin B-60.192 mg
Folat, totalt40 mcg
Folat, mat40 mcg
Folat, DFE40 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad7.038 g
Fettsyror, totalt enkelomättade32.611 g
Fettsyror, totalt fleromättade21.886 g
Aminosyror
Tryptofan0.139 g
Treonin0.422 g
Isoleucin0.576 g
Leucin1.027 g
Lysin0.497 g
Metionin0.3 g
Cystin0.271 g
Fenylalanin0.713 g
Tyrosin0.454 g
Valin0.73 g
Arginin2.086 g
Histidin0.389 g
Alanin0.662 g
Asparaginsyra1.368 g
Glutaminsyra2.885 g
Glycin0.708 g
ProLine0.571 g
Serin0.806 g
Socker