Kokos kött

Gram	cal	kcal
10 g	68400 Kalorier	68.4 Kilokalorier
25 g	171000 Kalorier	171 Kilokalorier
50 g	342000 Kalorier	342 Kilokalorier
100 g	684000 Kalorier	684 Kilokalorier
250 g	1710000 Kalorier	1710 Kilokalorier
500 g	3420000 Kalorier	3420 Kilokalorier
1000 g	6840000 Kalorier	6840 Kilokalorier

100 Gram Kokos kött = 684 Kilokalorier

5.3g proteiner 69.1g fetter 21.5g kolhydrater /100g

Nötter, Kokos kött, Torkad (uttorkad), Stuvad
Kalorier · 684 kcal
proteiner · 5.3 g fetter · 69.08 g kolhydrater · 21.52 g
Nötter, Kokos kött, RAW
Kalorier · 354 kcal
proteiner · 3.33 g fetter · 33.49 g kolhydrater · 15.23 g
Nötter, Kokos kött, Torkad (uttorkad), Inte sötad
Kalorier · 660 kcal
proteiner · 6.88 g fetter · 64.53 g kolhydrater · 23.65 g
Nötter, Kokos kött, Torkad (uttorkad), Rostade
Kalorier · 592 kcal
proteiner · 5.3 g fetter · 47 g kolhydrater · 44.4 g
Nötter, Kokos kött, Torkad (uttorkad), Sötad, Strimlad
Kalorier · 501 kcal
proteiner · 2.88 g fetter · 35.49 g kolhydrater · 47.67 g
Nötter, Kokos kött, Torkad (uttorkad), Sötad, Flingor, Förpackade
Kalorier · 456 kcal
proteiner · 3.13 g fetter · 27.99 g kolhydrater · 51.85 g
Nötter, Kokos kött, Torkad (uttorkad), Sötad, Flingor, Konserverad
Kalorier · 443 kcal
proteiner · 3.35 g fetter · 31.69 g kolhydrater · 40.91 g

Element	Belopp /100g
Sammansättning
Protein	5.3 g
Total lipider (fett)	69.08 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning	21.52 g
Andra
Aska	2.44 g
Energi
Energi	684 kcal
Vatten	1.67 g
Element
Kalcium, Ca	26 mg
Järn, Fe	3.36 mg
Magnesium, Mg	92 mg
Fosfor, P	209 mg
Kalium, K	551 mg
Natrium, Na	37 mg
Zink, Zn	2.04 mg
Koppar, Cu	0.807 mg
Mangan, Mn	2.783 mg
Vitaminer
C-vitamin, totala askorbinsyra	1.5 mg
Tiamin	0.061 mg
Riboflavin	0.101 mg
Niacin	0.611 mg
Pantotensyra	0.811 mg
Vitamin B-6	0.304 mg
Folat, totalt	9 mcg
Folat, mat	9 mcg
Folat, DFE	9 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad	61.257 g
Fettsyror, totalt enkelomättade	2.939 g
Fettsyror, totalt fleromättade	0.756 g
Aminosyror
Tryptofan	0.062 g
Treonin	0.193 g
Isoleucin	0.208 g
Leucin	0.393 g
Lysin	0.234 g
Metionin	0.099 g
Cystin	0.105 g
Fenylalanin	0.269 g
Tyrosin	0.164 g
Valin	0.321 g
Arginin	0.87 g
Histidin	0.122 g
Alanin	0.271 g
Asparaginsyra	0.518 g
Glutaminsyra	1.212 g
Glycin	0.251 g
ProLine	0.219 g
Serin	0.274 g
Socker
—