Kastanjer
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23900 Kalorier | 23.9 Kilokalorier |
| 25 g | 59750 Kalorier | 59.75 Kilokalorier |
| 50 g | 119500 Kalorier | 119.5 Kilokalorier |
| 100 g | 239000 Kalorier | 239 Kilokalorier |
| 250 g | 597500 Kalorier | 597.5 Kilokalorier |
| 500 g | 1195000 Kalorier | 1195 Kilokalorier |
| 1000 g | 2390000 Kalorier | 2390 Kilokalorier |
100 Gram Kastanjer = 239 Kilokalorier
4.5g proteiner 1.2g fetter 52.4g kolhydrater /100g
- Nötter, Kastanjer, Kinesiska, RostadeKalorier · 239 kcal
proteiner · 4.48 g fetter · 1.19 g kolhydrater · 52.36 g - Nötter, Kastanjer, Japanska, RAWKalorier · 154 kcal
proteiner · 2.25 g fetter · 0.53 g kolhydrater · 34.91 g - Nötter, Kastanjer, Kinesiska, RAWKalorier · 224 kcal
proteiner · 4.2 g fetter · 1.11 g kolhydrater · 49.07 g - Nötter, Kastanjer, Japanska, RostadeKalorier · 201 kcal
proteiner · 2.97 g fetter · 0.8 g kolhydrater · 45.13 g - Nötter, Kastanjer, Japanska, Kokt och ångadKalorier · 56 kcal
proteiner · 0.82 g fetter · 0.19 g kolhydrater · 12.64 g - Nötter, Kastanjer, Kinesiska, TorkadeKalorier · 363 kcal
proteiner · 6.82 g fetter · 1.81 g kolhydrater · 79.76 g - Nötter, Kastanjer, Japanska, TorkadeKalorier · 360 kcal
proteiner · 5.25 g fetter · 1.24 g kolhydrater · 81.43 g - Nötter, Kastanjer, Kinesiska, Kokt och ångadKalorier · 153 kcal
proteiner · 2.88 g fetter · 0.76 g kolhydrater · 33.64 g - Nötter, Kastanjer, Europeiska, Kokt och ångadKalorier · 131 kcal
proteiner · 2 g fetter · 1.38 g kolhydrater · 27.76 g - Nötter, Kastanjer, Europeiska, RostadeKalorier · 245 kcal
proteiner · 3.17 g fetter · 2.2 g kolhydrater · 52.96 g - Nötter, Kastanjer, Europeiska, Torkade, OskaladeKalorier · 374 kcal
proteiner · 6.39 g fetter · 4.45 g kolhydrater · 77.31 g - Nötter, Kastanjer, Europeiska, Torkade, SkaladeKalorier · 369 kcal
proteiner · 5.01 g fetter · 3.91 g kolhydrater · 78.43 g - Nötter, Kastanjer, Europeiska, RAW, OskaladeKalorier · 213 kcal
proteiner · 2.42 g fetter · 2.26 g kolhydrater · 45.54 g - Nötter, Kastanjer, Europeiska, RAW, SkaladeKalorier · 196 kcal
proteiner · 1.63 g fetter · 1.25 g kolhydrater · 44.17 g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 4.48 g |
| Total lipider (fett) | 1.19 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 52.36 g |
| Andra | |
| Aska | 1.78 g |
| Energi | |
| Energi | 239 kcal |
| Vatten | 40.2 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 19 mg |
| Järn, Fe | 1.5 mg |
| Magnesium, Mg | 90 mg |
| Fosfor, P | 102 mg |
| Kalium, K | 477 mg |
| Natrium, Na | 4 mg |
| Zink, Zn | 0.93 mg |
| Koppar, Cu | 0.387 mg |
| Mangan, Mn | 1.708 mg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 5 IU |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 38.4 mg |
| Tiamin | 0.15 mg |
| Riboflavin | 0.09 mg |
| Niacin | 1.5 mg |
| Pantotensyra | 0.592 mg |
| Vitamin B-6 | 0.437 mg |
| Folat, totalt | 72 mcg |
| Folat, mat | 72 mcg |
| Folat, DFE | 72 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.175 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.62 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.307 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.052 g |
| Treonin | 0.178 g |
| Isoleucin | 0.167 g |
| Leucin | 0.276 g |
| Lysin | 0.243 g |
| Metionin | 0.108 g |
| Cystin | 0.117 g |
| Fenylalanin | 0.203 g |
| Tyrosin | 0.134 g |
| Valin | 0.235 g |
| Arginin | 0.459 g |
| Histidin | 0.129 g |
| Alanin | 0.213 g |
| Asparaginsyra | 0.909 g |
| Glutaminsyra | 0.573 g |
| Glycin | 0.196 g |
| ProLine | 0.172 g |
| Serin | 0.196 g |
| Socker | |
| — | |