Mullbär
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4300 Kalorier | 4.3 Kilokalorier |
| 25 g | 10750 Kalorier | 10.75 Kilokalorier |
| 50 g | 21500 Kalorier | 21.5 Kilokalorier |
| 100 g | 43000 Kalorier | 43 Kilokalorier |
| 250 g | 107500 Kalorier | 107.5 Kilokalorier |
| 500 g | 215000 Kalorier | 215 Kilokalorier |
| 1000 g | 430000 Kalorier | 430 Kilokalorier |
100 Gram Mullbär = 43 Kilokalorier
1.4g proteiner 0.4g fetter 9.8g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 1.44 g |
| Total lipider (fett) | 0.39 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 9.8 g |
| Andra | |
| Aska | 0.69 g |
| Energi | |
| Energi | 43 kcal |
| Vatten | 87.68 g |
| Fiber, totala kost | 1.7 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 39 mg |
| Järn, Fe | 1.85 mg |
| Magnesium, Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 38 mg |
| Kalium, K | 194 mg |
| Natrium, Na | 10 mg |
| Zink, Zn | 0.12 mg |
| Koppar, Cu | 0.06 mg |
| Selen, Se | 0.6 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 25 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 36.4 mg |
| Tiamin | 0.029 mg |
| Riboflavin | 0.101 mg |
| Niacin | 0.62 mg |
| Vitamin B-6 | 0.05 mg |
| Folat, totalt | 6 mcg |
| Folat, mat | 6 mcg |
| Folat, DFE | 6 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.027 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.041 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.207 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| Sockerarter, totalt | 8.1 g |
| Karoten, beta | 9 mcg |
| Karoten, Alfa | 12 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.87 mg |
| Lutein + zeaxantin | 136 mcg |
| Kolin, totalt | 12.3 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 7.8 mcg |