Lupiner

Gramcalkcal
10 g 11600 Kalorier 11.6 Kilokalorier
25 g 29000 Kalorier 29 Kilokalorier
50 g 58000 Kalorier 58 Kilokalorier
100 g 116000 Kalorier 116 Kilokalorier
250 g 290000 Kalorier 290 Kilokalorier
500 g 580000 Kalorier 580 Kilokalorier
1000 g 1160000 Kalorier 1160 Kilokalorier


100 Gram Lupiner = 116 Kilokalorier

15.6g proteiner 2.9g fetter 9.3g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein15.57 g
Total lipider (fett)2.92 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning9.29 g
Andra
Aska1.14 g
Energi
Energi116 kcal
Vatten71.08 g
Fiber, totala kost2.8 g
Element
Kalcium, Ca51 mg
Järn, Fe1.2 mg
Magnesium, Mg54 mg
Fosfor, P128 mg
Kalium, K245 mg
Natrium, Na240 mg
Zink, Zn1.38 mg
Koppar, Cu0.231 mg
Mangan, Mn0.676 mg
Selen, Se2.6 mcg
Vitaminer
C-vitamin, totala askorbinsyra1.1 mg
Tiamin0.134 mg
Riboflavin0.053 mg
Niacin0.495 mg
Pantotensyra0.188 mg
Vitamin B-60.009 mg
Folat, totalt59 mcg
Folat, mat59 mcg
Folat, DFE59 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.346 g
Fettsyror, totalt enkelomättade1.18 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.73 g
Aminosyror
Tryptofan0.125 g
Treonin0.573 g
Isoleucin0.695 g
Leucin1.181 g
Lysin0.832 g
Metionin0.11 g
Cystin0.192 g
Fenylalanin0.618 g
Tyrosin0.585 g
Valin0.65 g
Arginin1.669 g
Histidin0.443 g
Alanin0.558 g
Asparaginsyra1.669 g
Glutaminsyra3.739 g
Glycin0.663 g
ProLine0.635 g
Serin0.805 g
Socker
—