Lunch kött

Gram	cal	kcal
10 g	31500 Kalorier	31.5 Kilokalorier
25 g	78750 Kalorier	78.75 Kilokalorier
50 g	157500 Kalorier	157.5 Kilokalorier
100 g	315000 Kalorier	315 Kilokalorier
250 g	787500 Kalorier	787.5 Kilokalorier
500 g	1575000 Kalorier	1575 Kilokalorier
1000 g	3150000 Kalorier	3150 Kilokalorier

100 Gram Lunch kött = 315 Kilokalorier

13.4g proteiner 26.6g fetter 4.6g kolhydrater /100g

Lunch kött, Fläsk med skinka, Malet, Konserverad, Innehåller SPAM (Hormel)
Kalorier · 315 kcal
proteiner · 13.4 g fetter · 26.6 g kolhydrater · 4.6 g
Lunch kött, Fläsk och kyckling, Malet, Konserverad, Innehåller SPAM Lite
Kalorier · 196 kcal
proteiner · 15.23 g fetter · 13.9 g kolhydrater · 1.35 g
Lunch kött, Fläsk, Skinka, Och kyckling, Malet, Konserverad, Nedsatt natrium, Tillsatt askorbinsyra, Innehåller SPAM, 25% mindre natrium
Kalorier · 293 kcal
proteiner · 12.5 g fetter · 25.1 g kolhydrater · 3.4 g

Element	Belopp /100g
Sammansättning
Protein	13.4 g
Total lipider (fett)	26.6 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning	4.6 g
Andra
Aska	3.7 g
Energi
Energi	315 kcal
Vatten	51.7 g
Element
Järn, Fe	0.64 mg
Magnesium, Mg	14 mg
Fosfor, P	151 mg
Kalium, K	409 mg
Natrium, Na	1330 mg
Zink, Zn	1.59 mg
Koppar, Cu	0.051 mg
Selen, Se	22.9 mcg
Vitaminer
Tiamin	0.317 mg
Riboflavin	0.176 mg
Niacin	3.53 mg
Vitamin B-6	0.218 mg
Folat, totalt	3 mcg
Vitamin B-12	0.45 mcg
Folat, mat	3 mcg
Folat, DFE	3 mcg DFE
Kolesterol	71 mg
Fettsyror, totalt mättad	9.987 g
Fettsyror, totalt enkelomättade	13.505 g
Fettsyror, totalt fleromättade	2.019 g
Aminosyror
—
Socker
Vitamin E (alfa-tokoferol)	0.42 mg
D-vitamin	26 IU
Vitamin D3 (kolekalciferol)	0.6 mcg
D-vitamin (D2 + D3)	0.6 mcg
Kolin, totalt	68.5 mg
Betain	6.7 mg