Lamm
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10100 Kalorier | 10.1 Kilokalorier |
| 25 g | 25250 Kalorier | 25.25 Kilokalorier |
| 50 g | 50500 Kalorier | 50.5 Kilokalorier |
| 100 g | 101000 Kalorier | 101 Kilokalorier |
| 250 g | 252500 Kalorier | 252.5 Kilokalorier |
| 500 g | 505000 Kalorier | 505 Kilokalorier |
| 1000 g | 1010000 Kalorier | 1010 Kilokalorier |
100 Gram Lamm = 101 Kilokalorier
17.2g proteiner 3.1g fetter 0g kolhydrater /100g
- Lamm, Olika kött och produkter, Mjälte, RAWKalorier · 101 kcal
proteiner · 17.2 g fetter · 3.1 g kolhydrater · 0 g - Lamm, Marken, Kokta, StektKalorier · 283 kcal
proteiner · 24.75 g fetter · 19.65 g kolhydrater · 0 g - Lamm, Inhemska, Foreshank, Separera lean och fett, Trimmas till 1/4 tjock, Val, RAWKalorier · 201 kcal
proteiner · 18.91 g fetter · 13.38 g kolhydrater · 0 g - Lamm, Inhemska, Kubik gryta eller kabob (benet och axeln), Separera lean endast, Trimmas till 1/4 tjock, RAWKalorier · 134 kcal
proteiner · 20.21 g fetter · 5.28 g kolhydrater · 0 g - Lamm, Marken, RAWKalorier · 282 kcal
proteiner · 16.56 g fetter · 23.41 g kolhydrater · 0 g - Lamm, Olika kött och produkter, Mjälte, Kokta, BräseradKalorier · 156 kcal
proteiner · 26.46 g fetter · 4.77 g kolhydrater · 0 g - Lamm, Olika kött och produkter, Maskinurbenat, RAWKalorier · 276 kcal
proteiner · 14.97 g fetter · 23.54 g kolhydrater · 0 g - Lamm, Olika kött och produkter, Bukspottkörteln, Kokta, BräseradKalorier · 234 kcal
proteiner · 22.83 g fetter · 15.12 g kolhydrater · 0 g - Lamm, Nya Zeeland, Importerade, Fryst, RIB, Separera lean och fett, Putsade till 1/8 fat, RAWKalorier · 311 kcal
proteiner · 15.87 g fetter · 27 g kolhydrater · 0 g - Lamm, Olika kött och produkter, Hjärnan, Kokta, BräseradKalorier · 145 kcal
proteiner · 12.55 g fetter · 10.17 g kolhydrater · 0 g - Lamm, Olika kött och produkter, Hjärnan, RAWKalorier · 122 kcal
proteiner · 10.4 g fetter · 8.58 g kolhydrater · 0 g - Lamm, Olika kött och produkter, Lungorna, Kokta, BräseradKalorier · 113 kcal
proteiner · 19.88 g fetter · 3.1 g kolhydrater · 0 g - Lamm, Nya Zeeland, Importerade, Fryst, RIB, Separera lean och fett, Putsade till 1/8 fat, Kokta, RostadeKalorier · 317 kcal
proteiner · 19.86 g fetter · 25.74 g kolhydrater · 0 g - Lamm, Olika kött och produkter, Bukspottkörteln, RAWKalorier · 152 kcal
proteiner · 14.84 g fetter · 9.82 g kolhydrater · 0 g - Lamm, Olika kött och produkter, Hjärtat, RAWKalorier · 122 kcal
proteiner · 16.47 g fetter · 5.68 g kolhydrater · 0.21 g - Lamm, Inhemska, Foreshank, Separera lean och fett, Putsade till 1/8 fat, Kokta, BräseradKalorier · 243 kcal
proteiner · 28.37 g fetter · 13.46 g kolhydrater · 0 g - Lamm, Inhemska, Axel, Hela (arm och blad), Separera lean endast, Trimmas till 1/4 tjock, Val, Kokta, BräseradKalorier · 283 kcal
proteiner · 32.81 g fetter · 15.89 g kolhydrater · 0 g - Lamm, Inhemska, Foreshank, Separera lean och fett, Putsade till 1/8 fat, Val, RAWKalorier · 201 kcal
proteiner · 18.91 g fetter · 13.38 g kolhydrater · 0 g - Lamm, Olika kött och produkter, Njurarna, RAWKalorier · 97 kcal
proteiner · 15.74 g fetter · 2.95 g kolhydrater · 0.82 g - Lamm, Inhemska, Axel, Arm, Separera lean endast, Trimmas till 1/4 tjock, Val, RAWKalorier · 132 kcal
proteiner · 19.99 g fetter · 5.2 g kolhydrater · 0 g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 17.2 g |
| Total lipider (fett) | 3.1 g |
| Andra | |
| Aska | 1.3 g |
| Energi | |
| Energi | 101 kcal |
| Vatten | 78.15 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 9 mg |
| Järn, Fe | 41.89 mg |
| Magnesium, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 280 mg |
| Kalium, K | 358 mg |
| Natrium, Na | 84 mg |
| Zink, Zn | 2.84 mg |
| Koppar, Cu | 0.121 mg |
| Mangan, Mn | 0.051 mg |
| Selen, Se | 32.4 mcg |
| Vitaminer | |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 23 mg |
| Tiamin | 0.047 mg |
| Riboflavin | 0.348 mg |
| Niacin | 7.895 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folat, totalt | 4 mcg |
| Vitamin B-12 | 5.34 mcg |
| Folat, mat | 4 mcg |
| Folat, DFE | 4 mcg DFE |
| Kolesterol | 250 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 1.03 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.81 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.23 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.19 g |
| Treonin | 0.702 g |
| Isoleucin | 1.09 g |
| Leucin | 1.53 g |
| Lysin | 1.332 g |
| Metionin | 0.327 g |
| Cystin | 0.22 g |
| Fenylalanin | 0.782 g |
| Tyrosin | 0.501 g |
| Valin | 1.123 g |
| Arginin | 1.087 g |
| Histidin | 0.572 g |
| Alanin | 1.112 g |
| Asparaginsyra | 1.492 g |
| Glutaminsyra | 2.003 g |
| Glycin | 1.117 g |
| ProLine | 0.958 g |
| Serin | 0.751 g |
| Socker | |
| — | |