Krusbär

Gramcalkcal
10 g 4400 Kalorier 4.4 Kilokalorier
25 g 11000 Kalorier 11 Kilokalorier
50 g 22000 Kalorier 22 Kilokalorier
100 g 44000 Kalorier 44 Kilokalorier
250 g 110000 Kalorier 110 Kilokalorier
500 g 220000 Kalorier 220 Kilokalorier
1000 g 440000 Kalorier 440 Kilokalorier


100 Gram Krusbär = 44 Kilokalorier

0.9g proteiner 0.6g fetter 10.2g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein0.88 g
Total lipider (fett)0.58 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning10.18 g
Andra
Aska0.49 g
Energi
Energi44 kcal
Vatten87.87 g
Fiber, totala kost4.3 g
Element
Kalcium, Ca25 mg
Järn, Fe0.31 mg
Magnesium, Mg10 mg
Fosfor, P27 mg
Kalium, K198 mg
Natrium, Na1 mg
Zink, Zn0.12 mg
Koppar, Cu0.07 mg
Mangan, Mn0.144 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU290 IU
Vitamin A, RAE15 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra27.7 mg
Tiamin0.04 mg
Riboflavin0.03 mg
Niacin0.3 mg
Pantotensyra0.286 mg
Vitamin B-60.08 mg
Folat, totalt6 mcg
Folat, mat6 mcg
Folat, DFE6 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.038 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.051 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.317 g
Aminosyror
Socker
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.37 mg