Koriander (koriander)

Gramcalkcal
10 g 2300 Kalorier 2.3 Kilokalorier
25 g 5750 Kalorier 5.75 Kilokalorier
50 g 11500 Kalorier 11.5 Kilokalorier
100 g 23000 Kalorier 23 Kilokalorier
250 g 57500 Kalorier 57.5 Kilokalorier
500 g 115000 Kalorier 115 Kilokalorier
1000 g 230000 Kalorier 230 Kilokalorier


100 Gram Koriander (koriander) = 23 Kilokalorier

2.1g proteiner 0.5g fetter 3.7g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein2.13 g
Total lipider (fett)0.52 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning3.67 g
Andra
Aska1.47 g
Energi
Energi23 kcal
Vatten92.21 g
Fiber, totala kost2.8 g
Element
Kalcium, Ca67 mg
Järn, Fe1.77 mg
Magnesium, Mg26 mg
Fosfor, P48 mg
Kalium, K521 mg
Natrium, Na46 mg
Zink, Zn0.5 mg
Koppar, Cu0.225 mg
Mangan, Mn0.426 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU6748 IU
Vitamin A, RAE337 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra27 mg
Tiamin0.067 mg
Riboflavin0.162 mg
Niacin1.114 mg
Pantotensyra0.57 mg
Vitamin B-60.149 mg
Folat, totalt62 mcg
Folat, mat62 mcg
Folat, DFE62 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.014 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.275 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.04 g
Aminosyror
Socker
Sockerarter, totalt0.87 g
Karoten, beta3930 mcg
Karoten, Alfa36 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)2.5 mg
Kryptoxantin, beta202 mcg
Lutein + zeaxantin865 mcg
Kolin, totalt12.8 mg
K-vitamin (phylloquinone)310 mcg
Fytosteroler5 mg
Stigmasterol3 mg
Beta-sitosterol2 mg