Kikärtsmjöl (besan)
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38700 Kalorier | 38.7 Kilokalorier |
| 25 g | 96750 Kalorier | 96.75 Kilokalorier |
| 50 g | 193500 Kalorier | 193.5 Kilokalorier |
| 100 g | 387000 Kalorier | 387 Kilokalorier |
| 250 g | 967500 Kalorier | 967.5 Kilokalorier |
| 500 g | 1935000 Kalorier | 1935 Kilokalorier |
| 1000 g | 3870000 Kalorier | 3870 Kilokalorier |
100 Gram Kikärtsmjöl (besan) = 387 Kilokalorier
22.4g proteiner 6.7g fetter 57.8g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 22.39 g |
| Total lipider (fett) | 6.69 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 57.82 g |
| Andra | |
| Aska | 2.82 g |
| Energi | |
| Energi | 387 kcal |
| Vatten | 10.28 g |
| Fiber, totala kost | 10.8 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 45 mg |
| Järn, Fe | 4.86 mg |
| Magnesium, Mg | 166 mg |
| Fosfor, P | 318 mg |
| Kalium, K | 846 mg |
| Natrium, Na | 64 mg |
| Zink, Zn | 2.81 mg |
| Koppar, Cu | 0.912 mg |
| Mangan, Mn | 1.6 mg |
| Selen, Se | 8.3 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 41 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamin | 0.486 mg |
| Riboflavin | 0.106 mg |
| Niacin | 1.762 mg |
| Pantotensyra | 0.606 mg |
| Vitamin B-6 | 0.492 mg |
| Folat, totalt | 437 mcg |
| Folat, mat | 437 mcg |
| Folat, DFE | 437 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.693 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 1.504 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 2.983 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| Sockerarter, totalt | 10.85 g |
| Karoten, beta | 25 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.83 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 9.1 mcg |
| Fytosteroler | 39 mg |