Kex

Gram	cal	kcal
10 g	44400 Kalorier	44.4 Kilokalorier
25 g	111000 Kalorier	111 Kilokalorier
50 g	222000 Kalorier	222 Kilokalorier
100 g	444000 Kalorier	444 Kilokalorier
250 g	1110000 Kalorier	1110 Kilokalorier
500 g	2220000 Kalorier	2220 Kilokalorier
1000 g	4440000 Kalorier	4440 Kilokalorier

100 Gram Kex = 444 Kilokalorier

9.3g proteiner 13.4g fetter 71.5g kolhydrater /100g

Kex, Vete, Reducerat fett
Kalorier · 444 kcal
proteiner · 9.34 g fetter · 13.37 g kolhydrater · 71.52 g
Kex, Knäckebröd, Råg
Kalorier · 366 kcal
proteiner · 7.9 g fetter · 1.3 g kolhydrater · 82.2 g
Kex, Ost, Smörgås typ med jordnöt smör fyllning
Kalorier · 496 kcal
proteiner · 12.41 g fetter · 25.12 g kolhydrater · 56.74 g
Kex, Ost, regelbundna
Kalorier · 503 kcal
proteiner · 10.1 g fetter · 25.3 g kolhydrater · 58.2 g
Kex, Saltines (inkluderar ostron, soda, soppa)
Kalorier · 421 kcal
proteiner · 9.5 g fetter · 8.85 g kolhydrater · 74.34 g
Kex, Rusk toast
Kalorier · 407 kcal
proteiner · 13.5 g fetter · 7.2 g kolhydrater · 72.3 g
Kex, Råg, Smörgås typ med ost fyllning
Kalorier · 481 kcal
proteiner · 9.2 g fetter · 22.3 g kolhydrater · 60.8 g
Kex, Melba toast, Vete
Kalorier · 374 kcal
proteiner · 12.9 g fetter · 2.3 g kolhydrater · 76.4 g
Kex, Ost, Smörgås typ med ost fyllning
Kalorier · 490 kcal
proteiner · 8.92 g fetter · 24.41 g kolhydrater · 58.76 g
Kex, Melba toast, Plain
Kalorier · 390 kcal
proteiner · 12.1 g fetter · 3.2 g kolhydrater · 76.6 g
Kex, Melba toast, Råg (inkluderar pumpernickel)
Kalorier · 389 kcal
proteiner · 11.6 g fetter · 3.4 g kolhydrater · 77.3 g
Kex, Melba toast, Plain, Utan salt
Kalorier · 390 kcal
proteiner · 12.1 g fetter · 3.2 g kolhydrater · 76.6 g
Kex, Saltines, Osaltat toppar (inkluderar ostron, soda, soppa)
Kalorier · 434 kcal
proteiner · 9.2 g fetter · 11.8 g kolhydrater · 71.5 g
Kex, Mjölk
Kalorier · 455 kcal
proteiner · 7.6 g fetter · 15.8 g kolhydrater · 69.7 g
Kex, Vete, regelbundna
Kalorier · 456 kcal
proteiner · 8.95 g fetter · 17.36 g kolhydrater · 67.35 g
Kex, Ost, Låg natriumhalt
Kalorier · 503 kcal
proteiner · 10.1 g fetter · 25.3 g kolhydrater · 58.2 g
Kex, Saltines, Fettfri, Låg natriumhalt
Kalorier · 393 kcal
proteiner · 10.5 g fetter · 1.6 g kolhydrater · 82.3 g
Kex, Fullkornsvete
Kalorier · 427 kcal
proteiner · 10.58 g fetter · 14.13 g kolhydrater · 69.55 g
Kex, Fullkornsvete, Reducerat fett
Kalorier · 416 kcal
proteiner · 11.34 g fetter · 7.59 g kolhydrater · 75.52 g
Kex, Saltines, Låg salthalt (inkluderar ostron, soda, soppa)
Kalorier · 421 kcal
proteiner · 9.5 g fetter · 8.85 g kolhydrater · 74.34 g

Element	Belopp /100g
Sammansättning
Protein	9.34 g
Total lipider (fett)	13.37 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning	71.52 g
Andra
Aska	3.04 g
Energi
Energi	444 kcal
Vatten	2.73 g
Fiber, totala kost	3.4 g
Element
Kalcium, Ca	80 mg
Järn, Fe	5.02 mg
Magnesium, Mg	47 mg
Fosfor, P	258 mg
Kalium, K	210 mg
Natrium, Na	866 mg
Zink, Zn	1.74 mg
Koppar, Cu	0.223 mg
Mangan, Mn	2.127 mg
Selen, Se	10.4 mcg
Vitaminer
Tiamin	0.625 mg
Riboflavin	0.27 mg
Niacin	5.123 mg
Pantotensyra	0.51 mg
Vitamin B-6	0.15 mg
Folat, totalt	127 mcg
Vitamin B-12	0.14 mcg
Folsyra	100 mcg
Folat, mat	26 mcg
Folat, DFE	197 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad	2.112 g
Fettsyror, totalt enkelomättade	3.295 g
Fettsyror, totalt fleromättade	7.055 g
Aminosyror
Tryptofan	0.112 g
Treonin	0.28 g
Isoleucin	0.33 g
Leucin	0.62 g
Lysin	0.188 g
Metionin	0.142 g
Cystin	0.193 g
Fenylalanin	0.427 g
Tyrosin	0.168 g
Valin	0.417 g
Arginin	0.427 g
Histidin	0.203 g
Alanin	0.366 g
Asparaginsyra	0.508 g
Glutaminsyra	2.726 g
Glycin	0.386 g
ProLine	0.9 g
Serin	0.407 g
Socker
Sackaros	9.24 g
Maltos	3.34 g
Sockerarter, totalt	15.01 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)	1.18 mg
Lutein + zeaxantin	86 mcg
Kolin, totalt	29.5 mg
K-vitamin (phylloquinone)	24.7 mcg
Dihydrophylloquinone	0.5 mcg
Glukos (dextros)	1.55 g
Fruktos	0.88 g
Fettsyror, totalt trans	0.201 g
Fettsyror, totalt trans-monoenoic	0.173 g
Fettsyror, totalt trans-polyenoic	0.028 g
Stärkelse	50.92 g