Kålrot greener, Fryst

Gramcalkcal
10 g 2200 Kalorier 2.2 Kilokalorier
25 g 5500 Kalorier 5.5 Kilokalorier
50 g 11000 Kalorier 11 Kilokalorier
100 g 22000 Kalorier 22 Kilokalorier
250 g 55000 Kalorier 55 Kilokalorier
500 g 110000 Kalorier 110 Kilokalorier
1000 g 220000 Kalorier 220 Kilokalorier


100 Gram Kålrot greener Fryst = 22 Kilokalorier

2.5g proteiner 0.3g fetter 3.7g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein2.47 g
Total lipider (fett)0.31 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning3.67 g
Andra
Aska0.62 g
Energi
Energi22 kcal
Vatten92.93 g
Fiber, totala kost2.5 g
Element
Kalcium, Ca118 mg
Järn, Fe1.51 mg
Magnesium, Mg27 mg
Fosfor, P27 mg
Kalium, K184 mg
Natrium, Na12 mg
Zink, Zn0.17 mg
Koppar, Cu0.057 mg
Mangan, Mn0.369 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU6184 IU
Vitamin A, RAE309 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra26.8 mg
Tiamin0.044 mg
Riboflavin0.091 mg
Niacin0.383 mg
Pantotensyra0.14 mg
Vitamin B-60.1 mg
Folat, totalt74 mcg
Folat, mat74 mcg
Folat, DFE74 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.073 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.02 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.125 g
Aminosyror
Tryptofan0.043 g
Treonin0.135 g
Isoleucin0.128 g
Leucin0.226 g
Lysin0.161 g
Metionin0.056 g
Cystin0.028 g
Fenylalanin0.152 g
Tyrosin0.096 g
Valin0.168 g
Arginin0.154 g
Histidin0.06 g
Alanin0.169 g
Asparaginsyra0.26 g
Glutaminsyra0.337 g
Glycin0.148 g
ProLine0.116 g
Serin0.101 g
Socker
—