Jordnötter
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 58900 Kalorier | 58.9 Kilokalorier |
| 25 g | 147250 Kalorier | 147.25 Kilokalorier |
| 50 g | 294500 Kalorier | 294.5 Kilokalorier |
| 100 g | 589000 Kalorier | 589 Kilokalorier |
| 250 g | 1472500 Kalorier | 1472.5 Kilokalorier |
| 500 g | 2945000 Kalorier | 2945 Kilokalorier |
| 1000 g | 5890000 Kalorier | 5890 Kilokalorier |
100 Gram Jordnötter = 589 Kilokalorier
27g proteiner 51.2g fetter 16.3g kolhydrater /100g
- Jordnötter, Valencia, Olja rostade, Utan saltKalorier · 589 kcal
proteiner · 27.04 g fetter · 51.24 g kolhydrater · 16.3 g - Jordnötter, Alla typer, Kokta, Kokt, Med saltKalorier · 318 kcal
proteiner · 13.5 g fetter · 22.01 g kolhydrater · 21.26 g - Jordnötter, Valencia, RAWKalorier · 570 kcal
proteiner · 25.09 g fetter · 47.58 g kolhydrater · 20.91 g - Jordnötter, Alla typer, Torr rostad, Utan saltKalorier · 585 kcal
proteiner · 23.68 g fetter · 49.66 g kolhydrater · 21.51 g - Jordnötter, Spanska, RAWKalorier · 570 kcal
proteiner · 26.15 g fetter · 49.6 g kolhydrater · 15.82 g - Jordnötter, Virginia, RAWKalorier · 563 kcal
proteiner · 25.19 g fetter · 48.75 g kolhydrater · 16.54 g - Jordnötter, Alla typer, Torr rostad, Med saltKalorier · 585 kcal
proteiner · 23.68 g fetter · 49.66 g kolhydrater · 21.51 g - Jordnötter, Valencia, Olja rostade, Med saltKalorier · 589 kcal
proteiner · 27.04 g fetter · 51.24 g kolhydrater · 16.3 g - Jordnötter, Alla typer, RAWKalorier · 567 kcal
proteiner · 25.8 g fetter · 49.24 g kolhydrater · 16.13 g - Jordnötter, Spanska, Olja rostade, Utan saltKalorier · 579 kcal
proteiner · 28.01 g fetter · 49.04 g kolhydrater · 17.45 g - Jordnötter, Alla typer, Olja rostade, Utan saltKalorier · 581 kcal
proteiner · 26.35 g fetter · 49.3 g kolhydrater · 18.92 g - Jordnötter, Virginia, Olja rostade, Utan saltKalorier · 578 kcal
proteiner · 25.87 g fetter · 48.62 g kolhydrater · 19.86 g - Jordnötter, Alla typer, Olja rostade, Med saltKalorier · 599 kcal
proteiner · 28.03 g fetter · 52.5 g kolhydrater · 15.26 g - Jordnötter, Spanska, Olja rostade, Med saltKalorier · 579 kcal
proteiner · 28.01 g fetter · 49.04 g kolhydrater · 17.45 g - Jordnötter, Virginia, Olja rostade, Med saltKalorier · 578 kcal
proteiner · 25.87 g fetter · 48.62 g kolhydrater · 19.86 g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 27.04 g |
| Total lipider (fett) | 51.24 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 16.3 g |
| Andra | |
| Aska | 3.29 g |
| Energi | |
| Energi | 589 kcal |
| Vatten | 2.12 g |
| Fiber, totala kost | 8.9 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 54 mg |
| Järn, Fe | 1.65 mg |
| Magnesium, Mg | 160 mg |
| Fosfor, P | 319 mg |
| Kalium, K | 612 mg |
| Natrium, Na | 6 mg |
| Zink, Zn | 3.08 mg |
| Koppar, Cu | 0.838 mg |
| Mangan, Mn | 1.721 mg |
| Selen, Se | 7.5 mcg |
| Vitaminer | |
| Tiamin | 0.09 mg |
| Riboflavin | 0.153 mg |
| Niacin | 14.338 mg |
| Pantotensyra | 1.387 mg |
| Vitamin B-6 | 0.243 mg |
| Folat, totalt | 126 mcg |
| Folat, mat | 126 mcg |
| Folat, DFE | 126 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 7.894 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 23.065 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 17.772 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.263 g |
| Treonin | 0.926 g |
| Isoleucin | 0.951 g |
| Leucin | 1.753 g |
| Lysin | 0.971 g |
| Metionin | 0.332 g |
| Cystin | 0.347 g |
| Fenylalanin | 1.402 g |
| Tyrosin | 1.1 g |
| Valin | 1.134 g |
| Arginin | 3.234 g |
| Histidin | 0.684 g |
| Alanin | 1.075 g |
| Asparaginsyra | 3.299 g |
| Glutaminsyra | 5.651 g |
| Glycin | 1.63 g |
| ProLine | 1.194 g |
| Serin | 1.332 g |
| Socker | |
| — | |