Hjärtan palm

Gramcalkcal
10 g 2800 Kalorier 2.8 Kilokalorier
25 g 7000 Kalorier 7 Kilokalorier
50 g 14000 Kalorier 14 Kilokalorier
100 g 28000 Kalorier 28 Kilokalorier
250 g 70000 Kalorier 70 Kilokalorier
500 g 140000 Kalorier 140 Kilokalorier
1000 g 280000 Kalorier 280 Kilokalorier


100 Gram Hjärtan palm = 28 Kilokalorier

2.5g proteiner 0.6g fetter 4.6g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein2.52 g
Total lipider (fett)0.62 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning4.62 g
Andra
Aska2.04 g
Energi
Energi28 kcal
Vatten90.2 g
Fiber, totala kost2.4 g
Element
Kalcium, Ca58 mg
Järn, Fe3.13 mg
Magnesium, Mg38 mg
Fosfor, P65 mg
Kalium, K177 mg
Natrium, Na426 mg
Zink, Zn1.15 mg
Koppar, Cu0.133 mg
Mangan, Mn1.394 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitaminer
C-vitamin, totala askorbinsyra7.9 mg
Tiamin0.011 mg
Riboflavin0.057 mg
Niacin0.437 mg
Pantotensyra0.126 mg
Vitamin B-60.022 mg
Folat, totalt39 mcg
Folat, mat39 mcg
Folat, DFE39 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.13 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.103 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.202 g
Aminosyror
Tryptofan0.023 g
Treonin0.097 g
Isoleucin0.101 g
Leucin0.169 g
Lysin0.091 g
Metionin0.042 g
Cystin0.019 g
Fenylalanin0.098 g
Tyrosin0.049 g
Valin0.114 g
Arginin0.178 g
Histidin0.055 g
Alanin0.111 g
Asparaginsyra0.168 g
Glutaminsyra0.296 g
Glycin0.108 g
ProLine0.088 g
Serin0.081 g
Socker