Gräslök

Gramcalkcal
10 g 31100 Kalorier 31.1 Kilokalorier
25 g 77750 Kalorier 77.75 Kilokalorier
50 g 155500 Kalorier 155.5 Kilokalorier
100 g 311000 Kalorier 311 Kilokalorier
250 g 777500 Kalorier 777.5 Kilokalorier
500 g 1555000 Kalorier 1555 Kilokalorier
1000 g 3110000 Kalorier 3110 Kilokalorier


100 Gram Gräslök = 311 Kilokalorier

21.2g proteiner 3.5g fetter 64.3g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein21.2 g
Total lipider (fett)3.5 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning64.29 g
Andra
Aska9.01 g
Energi
Energi311 kcal
Vatten2 g
Fiber, totala kost26.2 g
Element
Kalcium, Ca813 mg
Järn, Fe20 mg
Magnesium, Mg640 mg
Fosfor, P518 mg
Kalium, K2960 mg
Natrium, Na70 mg
Zink, Zn5.12 mg
Koppar, Cu0.686 mg
Mangan, Mn1.35 mg
Selen, Se9.4 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU68300 IU
Vitamin A, RAE3415 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra660 mg
Tiamin0.9 mg
Riboflavin1.5 mg
Niacin5.9 mg
Pantotensyra2.106 mg
Vitamin B-61.996 mg
Folat, totalt108 mcg
Folat, mat108 mcg
Folat, DFE108 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.591 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.49 g
Fettsyror, totalt fleromättade1.369 g
Aminosyror
Tryptofan0.237 g
Treonin0.831 g
Isoleucin0.899 g
Leucin1.265 g
Lysin1.058 g
Metionin0.231 g
Fenylalanin0.682 g
Tyrosin0.614 g
Valin0.936 g
Arginin1.533 g
Histidin0.366 g
Alanin0.957 g
Asparaginsyra1.961 g
Glutaminsyra4.386 g
Glycin1.052 g
ProLine1.401 g
Serin0.957 g
Socker
—