Safflor utsäde måltid

Gramcalkcal
10 g 34200 Kalorier 34.2 Kilokalorier
25 g 85500 Kalorier 85.5 Kilokalorier
50 g 171000 Kalorier 171 Kilokalorier
100 g 342000 Kalorier 342 Kilokalorier
250 g 855000 Kalorier 855 Kilokalorier
500 g 1710000 Kalorier 1710 Kilokalorier
1000 g 3420000 Kalorier 3420 Kilokalorier


100 Gram Safflor utsäde måltid = 342 Kilokalorier

35.6g proteiner 2.4g fetter 48.7g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein35.62 g
Total lipider (fett)2.39 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning48.73 g
Andra
Aska6.85 g
Energi
Energi342 kcal
Vatten6.41 g
Element
Kalcium, Ca77 mg
Järn, Fe4.86 mg
Magnesium, Mg350 mg
Fosfor, P638 mg
Kalium, K68 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn5.01 mg
Koppar, Cu1.733 mg
Mangan, Mn1.998 mg
Vitaminer
Vitamin A, IU49 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Tiamin1.153 mg
Riboflavin0.412 mg
Niacin2.265 mg
Pantotensyra3.996 mg
Vitamin B-61.161 mg
Folat, totalt159 mcg
Folat, mat159 mcg
Folat, DFE159 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.207 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.272 g
Fettsyror, totalt fleromättade1.584 g
Aminosyror
Tryptofan0.403 g
Treonin1.29 g
Isoleucin1.579 g
Leucin2.54 g
Lysin1.176 g
Metionin0.625 g
Cystin0.685 g
Fenylalanin1.774 g
Tyrosin1.169 g
Valin2.258 g
Arginin3.851 g
Histidin0.995 g
Alanin1.7 g
Asparaginsyra3.978 g
Glutaminsyra8.145 g
Glycin2.224 g
ProLine1.599 g
Serin1.788 g
Socker