BRÖDFRUKTTRÄD frön
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19100 Kalorier | 19.1 Kilokalorier |
| 25 g | 47750 Kalorier | 47.75 Kilokalorier |
| 50 g | 95500 Kalorier | 95.5 Kilokalorier |
| 100 g | 191000 Kalorier | 191 Kilokalorier |
| 250 g | 477500 Kalorier | 477.5 Kilokalorier |
| 500 g | 955000 Kalorier | 955 Kilokalorier |
| 1000 g | 1910000 Kalorier | 1910 Kilokalorier |
100 Gram BRÖDFRUKTTRÄD frön = 191 Kilokalorier
7.4g proteiner 5.6g fetter 29.2g kolhydrater /100g
- Frön, BRÖDFRUKTTRÄD frön, RAWKalorier · 191 kcal
proteiner · 7.4 g fetter · 5.59 g kolhydrater · 29.24 g - Frön, BRÖDFRUKTTRÄD frön, RostadeKalorier · 207 kcal
proteiner · 6.2 g fetter · 2.7 g kolhydrater · 40.1 g - Frön, BRÖDFRUKTTRÄD frön, KoktKalorier · 168 kcal
proteiner · 5.3 g fetter · 2.3 g kolhydrater · 32 g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 7.4 g |
| Total lipider (fett) | 5.59 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 29.24 g |
| Andra | |
| Aska | 1.5 g |
| Energi | |
| Energi | 191 kcal |
| Vatten | 56.27 g |
| Fiber, totala kost | 5.2 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 36 mg |
| Järn, Fe | 3.67 mg |
| Magnesium, Mg | 54 mg |
| Fosfor, P | 175 mg |
| Kalium, K | 941 mg |
| Natrium, Na | 25 mg |
| Zink, Zn | 0.9 mg |
| Koppar, Cu | 1.148 mg |
| Mangan, Mn | 0.142 mg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 256 IU |
| Vitamin A, RAE | 13 mcg RAE |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 6.6 mg |
| Tiamin | 0.482 mg |
| Riboflavin | 0.301 mg |
| Niacin | 0.438 mg |
| Pantotensyra | 0.877 mg |
| Vitamin B-6 | 0.32 mg |
| Folat, totalt | 53 mcg |
| Folat, mat | 53 mcg |
| Folat, DFE | 53 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 1.509 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.712 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 2.977 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.123 g |
| Treonin | 0.385 g |
| Isoleucin | 0.443 g |
| Leucin | 0.563 g |
| Lysin | 0.57 g |
| Metionin | 0.096 g |
| Cystin | 0.116 g |
| Fenylalanin | 0.797 g |
| Tyrosin | 0.544 g |
| Valin | 0.535 g |
| Arginin | 0.494 g |
| Histidin | 0.207 g |
| Alanin | 0.336 g |
| Asparaginsyra | 0.817 g |
| Glutaminsyra | 1.036 g |
| Glycin | 0.465 g |
| ProLine | 0.369 g |
| Serin | 0.496 g |
| Socker | |
| — | |