Breadnut träd frön

Gramcalkcal
10 g 21700 Kalorier 21.7 Kilokalorier
25 g 54250 Kalorier 54.25 Kilokalorier
50 g 108500 Kalorier 108.5 Kilokalorier
100 g 217000 Kalorier 217 Kilokalorier
250 g 542500 Kalorier 542.5 Kilokalorier
500 g 1085000 Kalorier 1085 Kilokalorier
1000 g 2170000 Kalorier 2170 Kilokalorier


100 Gram Breadnut träd frön = 217 Kilokalorier

6g proteiner 1g fetter 46.3g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein5.97 g
Total lipider (fett)0.99 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning46.28 g
Andra
Aska1.76 g
Energi
Energi217 kcal
Vatten45 g
Element
Kalcium, Ca98 mg
Järn, Fe2.09 mg
Magnesium, Mg68 mg
Fosfor, P67 mg
Kalium, K1183 mg
Natrium, Na31 mg
Zink, Zn1.13 mg
Koppar, Cu1.444 mg
Mangan, Mn0.178 mg
Vitaminer
Vitamin A, IU248 IU
Vitamin A, RAE12 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra27.4 mg
Tiamin0.055 mg
Riboflavin0.055 mg
Niacin0.88 mg
Pantotensyra1.103 mg
Vitamin B-60.403 mg
Folat, totalt66 mcg
Folat, mat66 mcg
Folat, DFE66 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.267 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.126 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.527 g
Aminosyror
Tryptofan0.162 g
Treonin0.232 g
Isoleucin0.338 g
Leucin0.647 g
Lysin0.26 g
Metionin0.035 g
Cystin0.093 g
Fenylalanin0.282 g
Tyrosin0.439 g
Valin0.578 g
Arginin0.549 g
Histidin0.091 g
Alanin0.271 g
Asparaginsyra0.659 g
Glutaminsyra0.835 g
Glycin0.375 g
ProLine0.297 g
Serin0.4 g
Socker
—