Fisk delar och pinnar

Gramcalkcal
10 g 24900 Kalorier 24.9 Kilokalorier
25 g 62250 Kalorier 62.25 Kilokalorier
50 g 124500 Kalorier 124.5 Kilokalorier
100 g 249000 Kalorier 249 Kilokalorier
250 g 622500 Kalorier 622.5 Kilokalorier
500 g 1245000 Kalorier 1245 Kilokalorier
1000 g 2490000 Kalorier 2490 Kilokalorier


100 Gram Fisk delar och pinnar = 249 Kilokalorier

11g proteiner 13.3g fetter 21.2g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein11.04 g
Total lipider (fett)13.25 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning21.18 g
Andra
Aska1.46 g
Energi
Energi249 kcal
Vatten53.08 g
Fiber, totala kost1.4 g
Element
Kalcium, Ca26 mg
Järn, Fe1.01 mg
Magnesium, Mg28 mg
Fosfor, P182 mg
Kalium, K216 mg
Natrium, Na421 mg
Zink, Zn0.48 mg
Koppar, Cu0.062 mg
Mangan, Mn0.212 mg
Selen, Se16.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU85 IU
Retinol25 mcg
Vitamin A, RAE25 mcg RAE
Tiamin0.15 mg
Riboflavin0.117 mg
Niacin1.6 mg
Pantotensyra0.423 mg
Vitamin B-60.053 mg
Folat, totalt32 mcg
Vitamin B-121.3 mcg
Folsyra24 mcg
Folat, mat9 mcg
Folat, DFE49 mcg DFE
Kolesterol28 mg
Fettsyror, totalt mättad2.758 g
Fettsyror, totalt enkelomättade4.21 g
Fettsyror, totalt fleromättade5.701 g
Aminosyror
Tryptofan0.194 g
Treonin0.646 g
Isoleucin0.745 g
Leucin1.266 g
Lysin1.123 g
Metionin0.424 g
Cystin0.227 g
Fenylalanin0.699 g
Tyrosin0.538 g
Valin0.835 g
Arginin0.847 g
Histidin0.419 g
Alanin0.832 g
Asparaginsyra1.373 g
Glutaminsyra3.18 g
Glycin0.679 g
ProLine0.921 g
Serin0.758 g
Socker
Sackaros0.59 g
Maltos1.23 g
Sockerarter, totalt2.5 g
Fluor, F134 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)1.15 mg
D-vitamin14 IU
Vitamin D3 (kolekalciferol)0.4 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.4 mcg
Kryptoxantin, beta1 mcg
Lutein + zeaxantin65 mcg
Tokoferol, gamma4.27 mg
Tokoferol, delta1.33 mg
Kolin, totalt35.7 mg
K-vitamin (phylloquinone)10.7 mcg
Betain44.7 mg
Dihydrophylloquinone11.9 mcg
Tokoferol, beta0.05 mg
Fytosteroler3 mg
Glukos (dextros)0.27 g
Fruktos0.27 g
Galaktos0.13 g
Fettsyror, totalt trans0.855 g
Fettsyror, totalt trans-monoenoic0.855 g
Stärkelse18.9 g