Fisk pinnar
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29000 Kalorier | 29 Kilokalorier |
| 25 g | 72500 Kalorier | 72.5 Kilokalorier |
| 50 g | 145000 Kalorier | 145 Kilokalorier |
| 100 g | 290000 Kalorier | 290 Kilokalorier |
| 250 g | 725000 Kalorier | 725 Kilokalorier |
| 500 g | 1450000 Kalorier | 1450 Kilokalorier |
| 1000 g | 2900000 Kalorier | 2900 Kilokalorier |
100 Gram Fisk pinnar = 290 Kilokalorier
23g proteiner 18g fetter 9g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 23 g |
| Total lipider (fett) | 18 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 9 g |
| Andra | |
| Aska | 5 g |
| Energi | |
| Energi | 290 kcal |
| Vatten | 45 g |
| Fiber, totala kost | 6.1 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 95 mg |
| Järn, Fe | 2 mg |
| Magnesium, Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 450 mg |
| Kalium, K | 600 mg |
| Natrium, Na | 490 mg |
| Zink, Zn | 1.4 mg |
| Koppar, Cu | 0.925 mg |
| Selen, Se | 4.4 mcg |
| Vitaminer | |
| Tiamin | 1.1 mg |
| Riboflavin | 0.9 mg |
| Niacin | 12 mg |
| Vitamin B-6 | 1.5 mg |
| Folat, totalt | 102 mcg |
| Vitamin B-12 | 4.2 mcg |
| Folat, mat | 102 mcg |
| Folat, DFE | 102 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 2.849 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 4.376 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 9.332 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| Sockerarter, totalt | 0.8 g |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 3.95 mg |
| Kolin, totalt | 96.9 mg |
| Vitamin B-12, lagt till | 4.2 mcg |