Engelska muffins
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 24000 Kalorier | 24 Kilokalorier |
| 25 g | 60000 Kalorier | 60 Kilokalorier |
| 50 g | 120000 Kalorier | 120 Kilokalorier |
| 100 g | 240000 Kalorier | 240 Kilokalorier |
| 250 g | 600000 Kalorier | 600 Kilokalorier |
| 500 g | 1200000 Kalorier | 1200 Kilokalorier |
| 1000 g | 2400000 Kalorier | 2400 Kilokalorier |
100 Gram Engelska muffins = 240 Kilokalorier
7.9g proteiner 1.8g fetter 48.1g kolhydrater /100g
- Engelska muffins, Russin kanel (inkluderar äpple kanel)Kalorier · 240 kcal
proteiner · 7.91 g fetter · 1.8 g kolhydrater · 48.1 g - Engelska muffins, Blandbröd vatten (inkluderar müsli)Kalorier · 235 kcal
proteiner · 9.1 g fetter · 1.8 g kolhydrater · 46.3 g - Engelska muffins, Russin kanel, Rostade (inkluderar äpple kanel)Kalorier · 276 kcal
proteiner · 8.87 g fetter · 2.21 g kolhydrater · 55.04 g - Engelska muffins, Blandbröd vatten, Rostade (inkluderar müsli)Kalorier · 255 kcal
proteiner · 9.9 g fetter · 1.9 g kolhydrater · 50.3 g - Engelska muffins, FullkornsveteKalorier · 203 kcal
proteiner · 8.8 g fetter · 2.1 g kolhydrater · 40.4 g - Engelska muffins, Plain, Icke inredda, Med kalciumpropionat (inkluderar surdeg)Kalorier · 235 kcal
proteiner · 7.7 g fetter · 1.8 g kolhydrater · 46 g - Engelska muffins, VeteKalorier · 223 kcal
proteiner · 8.7 g fetter · 2 g kolhydrater · 44.8 g - Engelska muffins, Vete, RostadeKalorier · 243 kcal
proteiner · 9.4 g fetter · 2.1 g kolhydrater · 48.7 g - Engelska muffins, Plain, Rostade, Berikad, Med kalciumpropionat (inkluderar surdeg)Kalorier · 270 kcal
proteiner · 10.32 g fetter · 2.02 g kolhydrater · 52.65 g - Engelska muffins, Fullkornsvete, RostadeKalorier · 221 kcal
proteiner · 9.6 g fetter · 2.3 g kolhydrater · 44.1 g - Engelska muffins, Plain, Berikad, Med ca prop (inkluderar surdeg)Kalorier · 227 kcal
proteiner · 8.87 g fetter · 1.69 g kolhydrater · 44.17 g - Engelska muffins, Plain, Berikad, Utan kalciumpropionat (inkluderar surdeg)Kalorier · 235 kcal
proteiner · 7.7 g fetter · 1.8 g kolhydrater · 46 g - Engelska muffins, Plain, Icke inredda, Utan kalciumpropionat (inkluderar surdeg)Kalorier · 235 kcal
proteiner · 7.7 g fetter · 1.8 g kolhydrater · 46 g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 7.91 g |
| Total lipider (fett) | 1.8 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 48.1 g |
| Andra | |
| Aska | 1.58 g |
| Energi | |
| Energi | 240 kcal |
| Vatten | 40.6 g |
| Fiber, totala kost | 2.6 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 114 mg |
| Järn, Fe | 4.5 mg |
| Magnesium, Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 91 mg |
| Kalium, K | 173 mg |
| Natrium, Na | 277 mg |
| Zink, Zn | 0.97 mg |
| Koppar, Cu | 0.16 mg |
| Mangan, Mn | 0.575 mg |
| Selen, Se | 21.6 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 1 IU |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 1.3 mg |
| Tiamin | 0.412 mg |
| Riboflavin | 0.215 mg |
| Niacin | 3.67 mg |
| Pantotensyra | 0.209 mg |
| Vitamin B-6 | 0.066 mg |
| Folat, totalt | 74 mcg |
| Folsyra | 54 mcg |
| Folat, mat | 20 mcg |
| Folat, DFE | 112 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.54 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.846 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.339 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.09 g |
| Treonin | 0.268 g |
| Isoleucin | 0.318 g |
| Leucin | 0.517 g |
| Lysin | 0.346 g |
| Metionin | 0.121 g |
| Cystin | 0.145 g |
| Fenylalanin | 0.343 g |
| Tyrosin | 0.191 g |
| Valin | 0.363 g |
| Arginin | 0.365 g |
| Histidin | 0.165 g |
| Alanin | 0.325 g |
| Asparaginsyra | 0.471 g |
| Glutaminsyra | 1.83 g |
| Glycin | 0.289 g |
| ProLine | 0.603 g |
| Serin | 0.332 g |
| Socker | |
| Sockerarter, totalt | 14.76 g |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.31 mg |
| Lutein + zeaxantin | 25 mcg |
| Kolin, totalt | 12.6 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 2.5 mcg |
| Betain | 28 mg |
| Fytosteroler | 2 mg |
| Stärkelse | 31.4 g |