Bröd

Gram	cal	kcal
10 g	31900 Kalorier	31.9 Kilokalorier
25 g	79750 Kalorier	79.75 Kilokalorier
50 g	159500 Kalorier	159.5 Kilokalorier
100 g	319000 Kalorier	319 Kilokalorier
250 g	797500 Kalorier	797.5 Kilokalorier
500 g	1595000 Kalorier	1595 Kilokalorier
1000 g	3190000 Kalorier	3190 Kilokalorier

100 Gram Bröd = 319 Kilokalorier

13g proteiner 2.1g fetter 61.9g kolhydrater /100g

Bröd, Franska eller Wien, Rostade (inkluderar surdeg)
Kalorier · 319 kcal
proteiner · 13 g fetter · 2.14 g kolhydrater · 61.93 g
Bröd, Multi Grain (innehåller hela korn)
Kalorier · 265 kcal
proteiner · 13.36 g fetter · 4.23 g kolhydrater · 43.34 g
Bröd, Franska eller Wien (inkluderar surdeg)
Kalorier · 289 kcal
proteiner · 11.75 g fetter · 1.83 g kolhydrater · 56.44 g
Bröd, Spruckna vete
Kalorier · 260 kcal
proteiner · 8.7 g fetter · 3.9 g kolhydrater · 49.5 g
Bröd, Vetekli
Kalorier · 248 kcal
proteiner · 8.8 g fetter · 3.4 g kolhydrater · 47.8 g
Bröd, Protein (innehåller gluten)
Kalorier · 245 kcal
proteiner · 12.1 g fetter · 2.2 g kolhydrater · 43.8 g
Bröd, Knä (Navajo)
Kalorier · 195 kcal
proteiner · 4.29 g fetter · 2.21 g kolhydrater · 39.47 g
Bröd, Pan dulce, Söt jäst bröd
Kalorier · 367 kcal
proteiner · 9.42 g fetter · 11.58 g kolhydrater · 56.38 g
Bröd, Blå majs, Somiviki (Hopi)
Kalorier · 186 kcal
proteiner · 3.1 g fetter · 1.53 g kolhydrater · 39.84 g
Bröd, Pumpernickel
Kalorier · 250 kcal
proteiner · 8.7 g fetter · 3.1 g kolhydrater · 47.5 g
Bröd, Salvadoranska söt ost (quesadilla salvadorena)
Kalorier · 374 kcal
proteiner · 7.12 g fetter · 17.12 g kolhydrater · 47.84 g
Bröd, Italienska
Kalorier · 271 kcal
proteiner · 8.8 g fetter · 3.5 g kolhydrater · 50 g
Bröd, Irish soda, Tillagade recept
Kalorier · 290 kcal
proteiner · 6.6 g fetter · 5 g kolhydrater · 56 g
Bröd, Multi Grain, Rostade (innehåller hela korn)
Kalorier · 288 kcal
proteiner · 14.52 g fetter · 4.6 g kolhydrater · 47.11 g
Bröd, Boston brun, Konserverad
Kalorier · 195 kcal
proteiner · 5.2 g fetter · 1.5 g kolhydrater · 43.3 g
Bröd, Pund kaka typ, Panorera de torta salvadoranska
Kalorier · 390 kcal
proteiner · 7.06 g fetter · 17.45 g kolhydrater · 51.29 g
Bröd, Protein, Rostade (innehåller gluten)
Kalorier · 270 kcal
proteiner · 13.2 g fetter · 2.4 g kolhydrater · 48.1 g
Bröd, Banan, Tillagade recept, Med margarin
Kalorier · 326 kcal
proteiner · 4.3 g fetter · 10.5 g kolhydrater · 54.6 g
Bröd, Råg
Kalorier · 258 kcal
proteiner · 8.5 g fetter · 3.3 g kolhydrater · 48.3 g
Bröd, Riskli
Kalorier · 243 kcal
proteiner · 8.9 g fetter · 4.6 g kolhydrater · 43.5 g

Element	Belopp /100g
Sammansättning
Protein	13 g
Total lipider (fett)	2.14 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning	61.93 g
Andra
Aska	2.31 g
Energi
Energi	319 kcal
Vatten	20.61 g
Fiber, totala kost	3.1 g
Element
Kalcium, Ca	47 mg
Järn, Fe	3.87 mg
Magnesium, Mg	31 mg
Fosfor, P	126 mg
Kalium, K	140 mg
Natrium, Na	720 mg
Zink, Zn	1.05 mg
Koppar, Cu	0.15 mg
Mangan, Mn	0.573 mg
Selen, Se	29.7 mcg
Vitaminer
C-vitamin, totala askorbinsyra	0.2 mg
Tiamin	0.427 mg
Riboflavin	0.37 mg
Niacin	5.38 mg
Pantotensyra	0.616 mg
Vitamin B-6	0.096 mg
Folat, totalt	140 mcg
Folsyra	111 mcg
Folat, mat	29 mcg
Folat, DFE	217 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad	0.502 g
Fettsyror, totalt enkelomättade	0.386 g
Fettsyror, totalt fleromättade	0.83 g
Aminosyror
Tryptofan	0.134 g
Treonin	0.316 g
Isoleucin	0.416 g
Leucin	0.762 g
Lysin	0.328 g
Metionin	0.168 g
Cystin	0.261 g
Fenylalanin	0.543 g
Tyrosin	0.208 g
Valin	0.476 g
Arginin	0.406 g
Histidin	0.234 g
Alanin	0.361 g
Asparaginsyra	0.496 g
Glutaminsyra	3.652 g
Glycin	0.403 g
ProLine	1.235 g
Serin	0.501 g
Socker
Sockerarter, totalt	3.59 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)	0.19 mg
Lutein + zeaxantin	13 mcg
Kolin, totalt	17.5 mg
K-vitamin (phylloquinone)	0.5 mcg
Betain	58.6 mg