Pilgrimsmussla

Gramcalkcal
10 g 6900 Kalorier 6.9 Kilokalorier
25 g 17250 Kalorier 17.25 Kilokalorier
50 g 34500 Kalorier 34.5 Kilokalorier
100 g 69000 Kalorier 69 Kilokalorier
250 g 172500 Kalorier 172.5 Kilokalorier
500 g 345000 Kalorier 345 Kilokalorier
1000 g 690000 Kalorier 690 Kilokalorier


100 Gram Pilgrimsmussla = 69 Kilokalorier

12.1g proteiner 0.5g fetter 3.2g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein12.06 g
Total lipider (fett)0.49 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning3.18 g
Andra
Aska1.74 g
Energi
Energi69 kcal
Vatten82.53 g
Element
Kalcium, Ca6 mg
Järn, Fe0.38 mg
Magnesium, Mg22 mg
Fosfor, P334 mg
Kalium, K205 mg
Natrium, Na392 mg
Zink, Zn0.91 mg
Koppar, Cu0.023 mg
Mangan, Mn0.017 mg
Selen, Se12.8 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU3 IU
Retinol1 mcg
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Tiamin0.007 mg
Riboflavin0.015 mg
Niacin0.703 mg
Pantotensyra0.215 mg
Vitamin B-60.073 mg
Folat, totalt16 mcg
Vitamin B-121.41 mcg
Folat, mat16 mcg
Folat, DFE16 mcg DFE
Kolesterol24 mg
Fettsyror, totalt mättad0.128 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.048 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.13 g
Aminosyror
Tryptofan0.102 g
Treonin0.369 g
Isoleucin0.406 g
Leucin0.72 g
Lysin0.739 g
Metionin0.286 g
Cystin0.12 g
Fenylalanin0.351 g
Tyrosin0.296 g
Valin0.379 g
Arginin0.646 g
Histidin0.185 g
Alanin0.536 g
Asparaginsyra0.923 g
Glutaminsyra1.404 g
Glycin1.034 g
ProLine0.286 g
Serin0.36 g
Socker
D-vitamin1 IU
Kolin, totalt65 mg
Fettsyror, totalt trans0.005 g
Fettsyror, totalt trans-monoenoic0.004 g
Fettsyror, totalt trans-polyenoic0.001 g
Stärkelse2.17 g