Conch
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13000 Kalorier | 13 Kilokalorier |
| 25 g | 32500 Kalorier | 32.5 Kilokalorier |
| 50 g | 65000 Kalorier | 65 Kilokalorier |
| 100 g | 130000 Kalorier | 130 Kilokalorier |
| 250 g | 325000 Kalorier | 325 Kilokalorier |
| 500 g | 650000 Kalorier | 650 Kilokalorier |
| 1000 g | 1300000 Kalorier | 1300 Kilokalorier |
100 Gram Conch = 130 Kilokalorier
26.3g proteiner 1.2g fetter 1.7g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 26.3 g |
| Total lipider (fett) | 1.2 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 1.7 g |
| Andra | |
| Aska | 1.4 g |
| Energi | |
| Energi | 130 kcal |
| Vatten | 69.4 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 98 mg |
| Järn, Fe | 1.41 mg |
| Magnesium, Mg | 238 mg |
| Fosfor, P | 217 mg |
| Kalium, K | 163 mg |
| Natrium, Na | 153 mg |
| Zink, Zn | 1.71 mg |
| Koppar, Cu | 0.435 mg |
| Selen, Se | 40.3 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 23 IU |
| Retinol | 7 mcg |
| Vitamin A, RAE | 7 mcg RAE |
| Tiamin | 0.06 mg |
| Riboflavin | 0.08 mg |
| Niacin | 1.04 mg |
| Vitamin B-6 | 0.06 mg |
| Folat, totalt | 179 mcg |
| Vitamin B-12 | 5.25 mcg |
| Folat, mat | 179 mcg |
| Folat, DFE | 179 mcg DFE |
| Kolesterol | 65 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.37 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.334 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.274 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 6.33 mg |
| Kolin, totalt | 81 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 0.2 mcg |